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BodyCare Fine BLOG

おたふくあじさい


このじめじめした梅雨の時期を
きれいに彩ってくれるあじさいの花。

先日行ってきた「なばなの里」で、
ちょっとかわいい名前のあじさいを発見!!


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その名も、「おたふくあじさい」 


花びらがひとつひとつ丸まっていて、
その姿もなんともかわいげなのです。


とても癒されました。


みなさまも、この雨の多い季節
なにか小さな癒しを見つけてみてはどうでしょう^^



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癒しのあじさい
「ボディケアファイン」
052-222-7177

ベルガモットが咲きました。

ファインの入り口のベルガモットの花が咲きました。

ぜひ、見てあげてください(^-^)


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癒しのベルガモット
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エンドポイントカフェ


 5月末までシネマスコーレで上映されている
「デッドエンドの思い出」の舞台となった

   「エンドポイントカフェ」

 へ行ってきました。


古い家具や手作り感たっぷりの店内で、
スヨンちゃんが座った席にこしかけ、いろいろ思いをはせながら
コーヒーと名物の味噌トーストをいただいてきました。


この味噌トースト、
チーズも入っており、たまねぎなどが合わさった味噌と絶妙なハーモニー

くせになる味でした^^


この隠れ家的なカフェ、6月いっぱいの営業だそうです。




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隠れ家カフェでほっと一息
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「ノートルダムの鐘」


昨年9月に開幕した「ノートルダムの鐘」名古屋公演。


千秋楽間際にようやく観に行ってきました!



俳優さん達の歌声や踊りに圧倒されながら、
ストーリーが切なくて切なくて。。

主役のカジモドに感情移入し思わず涙が出てしまいました。



最後のカーテンコールも感動!!



久しぶりのミュージカル、心を揺さぶられました。




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ミュージカルで心のデトックス
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ベルガモット


夏の気配を感じる今日この頃、
新緑が鮮やかな季節となりました。

ファインの入り口には、ベルガモットの若葉がみるみる成長し、
さわやかな香りを放っています。

ぜひ、さわさわしてみてください^^


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さわさわしてリフレッシュ
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季節の変わり目の不調

年号が変わることで、すっかり忘れていましたが、アッという間に新年度でしたね!

伏見はビジネス街なのできっと就職されたり移動されたりと沢山の方の環境が変わっているでしょう

新しい仕事や生活環境などで緊張が続き、気が付かないうちに心も体も疲れてしまっているかもしれません(;_;)

冬から春への変わり目に身体の不調を感じられる人は全体の8割にものぼるそうです…

おススメは軽い運動や湯船にゆっくりつかる事などリラックスして過ごすことです。

ボディケアは筋肉もほぐして動かしますし、温まるのでさらにおススメですよ!!

もちろんご自宅でできる簡単な運動やストレッチなどもご相談下さいませ♪

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さくら餅

もう桜が満開ですね!

スタッフは今年、数年ぶりにさくら餅をいただき、美味しさと香りにとても感動しました(^O^)

さくらの葉っぱは塩漬けされて糖が分解されることにより、クマリンという甘い香り成分が生成されるそうです。

クマリンには芳香成分の他にもリラックス効果、鎮静作用、血圧低下作用、二日酔い防止効果などもあるそうですよ!!

さくらはキレイなだけではなく身体にも良いんですね♪

週末は雨が降る確率もあるようなので、今年のお花見でさくら餅のラストチャンスかもしれませんね☆

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お花見疲れをほぐします
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梅こぶ茶

ファインのドリンクの中でも隠れた人気があるのが梅こぶ茶です!

地味ですが美味しいですよね♪

実はおいしいだけでなく身体にも優しいのですよ!!

まず昆布に含まれる

≪ヨード≫

こちらには身体の新陳代謝を活発にしてくれる効果があるそうです。

ぬめり成分の

≪アルギン酸≫

は食物繊維なので便秘解消に効果を発揮してくれるようです。

そして梅に含まれる

≪クエン酸≫

は疲労回復はミネラルの吸収を助けてくれます。

塩分も含まれているので飲みすぎは注意が必要ですが、汗をかくことも増えるこれからの季節には特におすすめですよ☆

意外と心もほっこりするかも…(^_^)

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施術後のドリンクでほっこり
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さくら

桜も少しづつ咲いてきて明るい気持ちになってきますね(^_^)

お花見や歓迎会などでお酒など飲まれる方も多いと思います。

お昼と夜とでは寒暖の差が激しいこの時期なのでビールなど冷たい飲み物の摂りすぎにはお気をつけくださいね!

冷たい物を摂りすぎると血行が悪くなり老廃物や毒素がうまく体外に排泄されないようです…

また胃腸が冷えると身体は体温を保つ為に内臓の周辺に脂肪を付けてしまうそうです。。

何より体温が下がってしまうと免疫力が低下してしまい病気にもなりやすい!

新しい出会いが沢山待っているこの季節には特に気を付けたいですね♪

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お花見したい...
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そろそろゆるーく減量

アッという間に3月も終盤で新年度が始まってしまいますね(>_<)

こんなペースではすぐに夏が来てしまいそうで、恐ろしいですね…

これからの季節に向けてファインにはボディメイク関連の本も何点か置いてあります(^_^)

筋トレで基礎代謝を上げるもの、セルフトリートメントで脂肪を柔らかくする方法、流行の糖質制限など色々ありますよ☆

ご自身に合った方法のものを是非探してみてくださいね♪

本の近くにはお菓子もありますのでご注意くださいませ!


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スタッフも減量中。
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