HOME > BodyCare Fine BLOG > アーカイブ > 2017年7月

BodyCare Fine BLOG 2017年7月

ほっと一息つきませんか。

ファインはオフィス街という場所ということもあってものすごく忙しくされている方が多いです。。

ほんの少しの時間でも、いつもより「ほっと一息」リラックスできる時間を取っていただきたいと思いまして

ファインオリジナルのお菓子とコーヒーを作ってみました。

販売初日から思った以上に買っていただけて感謝!

お菓子は「ココナッツチャンク」!

食物繊維が多く、ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸は代謝を上げる効果があり、体脂肪としても溜まりません。

コーヒーは「BEANSBITOU」さんにお願いしてファインオリジナルブレンドを便利なドリップパックにしていただきました。

間違いなくおいしいです。おいしくてホントにびっくりしますよ。

相性ばっちりのココナッツチャンクとコーヒーでリラックスタイムつくりませんか~♪

IMG_2628.JPG

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ココロとカラダのリラックス
「ボディケアファイン」
052-222-7177



ヨガ・ピラティスレッスン!

こんにちは!スタッフNです。

今年から、ボディケアファイン地下スタジオにてヨガとピラティスのレッスンが始まりました。

私も先日初めてピラティスに挑戦してみたのですが、動きはさほど大きくないのに、普段あまり使わない腹筋や背筋の深層部をじわじわと的確に鍛えられ、驚きと共にすごくスッキリさせてもらいました。

元々ピラティスは、リハビリを目的として生み出されたエクササイズなので、年齢や経歴を問わずに幅広い人が安全な方法で行うことができます。

正しい呼吸を意識しながら行うヨガやピラティスは、筋肉はもちろんのこと、内蔵、神経、脳など、身体全体が活性化され、また、背筋が伸びて堂々と立つことができ、気持ちも前向きになっていきます。

心身共にリフレッシュしたい方、体幹を強化したい方、ぜひ一度体験してみてください!

8月は、10日(木)と31日(木)の15:00~ピラティスレッスンあります!

IMG_2632.JPG

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ピラティスで引き締め!
「ボディケアファイン」
052-222-7177

1

« 2017年5月 | メインページ | アーカイブ | 2017年8月 »

このページのトップへ