HOME > BodyCare Fine BLOG > アーカイブ > お店のこと

BodyCare Fine BLOG お店のこと

梅こぶ茶

ファインのドリンクの中でも隠れた人気があるのが梅こぶ茶です!

地味ですが美味しいですよね♪

実はおいしいだけでなく身体にも優しいのですよ!!

まず昆布に含まれる

≪ヨード≫

こちらには身体の新陳代謝を活発にしてくれる効果があるそうです。

ぬめり成分の

≪アルギン酸≫

は食物繊維なので便秘解消に効果を発揮してくれるようです。

そして梅に含まれる

≪クエン酸≫

は疲労回復はミネラルの吸収を助けてくれます。

塩分も含まれているので飲みすぎは注意が必要ですが、汗をかくことも増えるこれからの季節には特におすすめですよ☆

意外と心もほっこりするかも…(^_^)

IMG_20190331_133010.jpg

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
施術後のドリンクでほっこり
「ボディケアファイン」
052-222-7177

花粉症でコリが悪化

最近、また花粉が容赦ないですね(>_<)

雨が上がると花粉の飛散量が倍増するそうです…

咳やくしゃみ、鼻水などで辛い方も多いと思います。

咳やくしゃみをする時は、身体にかなり力が入ってしまい、それによって首や背中の筋肉にハリや硬さが生じやすくなります

また鼻の通りが悪くなると呼吸も浅くなり、筋肉などに運ばれる酸素の量も減ってしまい疲労感やコリもひどくなってしまうこともあるそうです(;_;)

花粉の時期はもう少し続いてしまうようですが、ボディケアによってお身体の負担は緩和できるかもしれません♪

是非お気軽にご相談くださいませ(^_^)

IMG_20190320_192518.jpg


>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
首や背中がつらい方、お待ちしてます。
「ボディケアファイン」
052-222-7177

ウィメンズマラソン

今日はウィメンズマラソンですね!!

あいにくのお天気にも関わらず伏見駅の周りも盛り上がりがすごく、人気がうかがえますね(^-^)

ウィメンズマラソンが市民マラソンとなった年と私が田舎から名古屋に出てきた年がほぼ一緒なので

いろんな方に出場を誘って頂く機会も多かったのですが、出場せずにもう8年位たっているという…

なかなかフルマラソンは勇気が出ないので、走っている方たちの姿はやっぱりかっこいいですよね☆

ランナーの皆さんは本当にお疲れ様でした!

IMG_20190310_124024.jpg
IMG_20190310_124109.jpg
IMG_20190310_124043.jpg

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
3年以内には出場!?
「ボディケアファイン」
052-222-7177

LINE@キャンペーン中♪

以前にもご紹介した当店のLINE@のポスターが出来ました☆

写真だと見にくいとは思いますが今お友達になっていただくと、お得なクーポンをプレゼント中ですよ^-^

もちろん今までファインを応援して下さっていた皆さまのためのクーポンもございます!!

ラインのクーポンは平成が終わっても期限切れにならない!

というすばらしい物なので是非この機会にご登録お願いします♪

IMG_20190308_203548.jpg

QRコード.png

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
ライン登録お願いします(^-^)
「ボディケアファイン」
052-222-7177

LINE@クーポン♪

こんにちは!

今更ですが、ファインのLINE@があるのをご存知でしょうか??

お友達になっていただきますとクーポンやお得情報などをGETできます★

2016年からスタートしていましたが、今年からパワーアップしてお送りいたしますので是非ご登録くださいませ^^

ご登録いただいていた皆さまは本当にお待たせして申し訳ありませんでした…

友だち追加


QRコード.png


>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
LINEでお得なクーポンゲット!
「ボディケアファイン」
052-222-7177

E.Tの姿勢

最近ファインの待合スペースにE.Tが仲間入りしました!

E.Tは典型的な首ねこ背で姿勢が悪いですね>_<

首ねこ背とは本来持っているはずの背骨の緩やかなカーブが、頭部の重心位置が前方に移動し、首の骨が真っ直ぐになってしまう状態です。

スマホやパソコン、高さの合わない枕で寝るなど長時間に及ぶ姿勢の悪さが原因とされ、若い人を中心に急増しているそうです。

そのままにしておくとE.Tのようにシワシワでポッコリお腹になってしまうこともありますよ!!

E.Tは唯一無二の存在感で可愛らしいですが、私達は姿勢の見直しやストレッチで気を付けていきたいですね☆

E.Tは30年以上前に公開された映画ですがスピルバーグ監督は人類が進歩し続けると首ねこ背になると当時から気がついていたのでしょうか??

IMG_20190224_122526 (1).jpg

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<


~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
猫背から後頭下筋が固まります。
「ボディケアファイン」
052-222-7177

ミニボトルを並べてみました。

これからの季節は歓送迎会も多いと思いますが、皆様はお酒は飲まれますか?

お酒は少量の摂取だと心筋梗塞など冠動脈疾患による死亡率が低くなるそうです^^

またワインやウイスキーの香りにはリラックス効果があるそうです☆

もちろん、様々な説もあり飲みすぎは健康問題に多大なリスクを与えることも間違いはありませんが…

せっかく飲む時は怖いことより、明るくて良いことを考えて飲みたいですね♪

こんなにオシャレな瓶だと更に楽しくなりそうです!!

IMG_20190222_184325.jpg

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
模様替え中です。。
「ボディケアファイン」
052-222-7177

昭和レトロ情報

昭和レトロな雰囲気が漂うファインですがレトロなお店を紹介する本も何冊か置いています。

飲食店だったり、雑貨屋さんだったり様々なお店を紹介している本などです^^

名古屋市内はもちろんファインから歩いてもすぐのところにも魅力的なお店が沢山あるようです☆

私は名古屋の出身ではないのでレトロな純喫茶に憧れます!

少しずつ暖かくなってくるこれからの季節に、ちょっとした小旅行に東海地区のレトロ情報などもありますよ♪

ファインでリフレッシュして頂いて、昭和スポットの情報取集して昭和レトロめぐり…なんて週末もいかがですか??

IMG_20190215_181952.jpg

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
平成ももうすぐ終ってしまう。。
「ボディケアファイン」
052-222-7177

花粉症対策!!

こんにちは!

今年も早いもので立春も過ぎ、春が近づいてきましたね♪

暖かい日が続いたり花が咲きだしたりするのは嬉しいですが、花粉症の方にはつらい時期が始まりますね…

以前にも少し紹介しましたがファインの施術後のお茶にはハーブティーも数種類ご用意しています。

中でも花粉症の方にオススメのものを2種類ご紹介いたします^^

*カモミール* 
抗アレルギー作用があり、花粉症に効果的!さらに不眠やストレスのど多くの症状を緩和してくれるそうです。

*ペパーミント*
ミントポリフェノールが特に杉花粉による鼻粘膜の腫れの改善を助けてくれます。また清涼感のある香りが鼻の通りによさそうです

ハーブティーは1ヶ月以上続けると効果的だそうですので今から続けていきたいですね。

もちろん2種類ともカフェインは含まれていませんよ!

IMG_20190208_211332.jpg


>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
施術後は癒しのハーブティー
「ボディケアファイン」
052-222-7177

喉の痛みを和らげる

寒い日が続いていますね...

インフルエンザが流行っていますがエアコンのきいた部屋から出られず喉の痛みや乾燥を感じる方も多くみられます。
少しでも緩和できるよう簡単なセルフケアを調べました!

1.首を温める=マフラーなどで喉元を覆い冷えないようにしましょう。
2.マスクをする=ウイルス対策はもちろん喉を潤った状態に保ってくれます。
3.うがいをする=お茶や生理食塩水がおすすめです。お茶には殺菌作用あり。

ファインでは施術後にお茶をお出ししていますが特におすすめなのがレモン&ジンジャーというハーブティーです☆
上で記した通りの殺菌作用に加えて、生姜の抗炎症効果、温め効果、さらに柑橘系に多く含まれるビタミンCには喉の粘膜の保湿、保護を助ける力もあるのです!!

美味しく良い香りで喉のケア是非お試しください♪

9068FE0D-2935-45E0-B8CA-9C9E79634951.jpeg

>>ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ<<

~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~

「ボディケアファイン」
052-222-7177

123456

« お知らせ | メインページ | アーカイブ | 健康 »

このページのトップへ