名古屋伏見のボディケア＆ストレッチフィットネス ファイン (BodyCare & StretchFitness Fine)

【住所】

愛知県名古屋市中区錦1丁目14-20

【営業時間】

平日・土曜 11：00～22：00 / 日曜・祝日 11：00～21：00

【定休日】

毎週火曜日

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BodyCare Fine BLOG 日々のこと

ベルガモットが咲きました。

ファインの入り口のベルガモットの花が咲きました。

ぜひ、見てあげてください（＾－＾）






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～名古屋市中区 伏見駅徒歩５分～
癒しのベルガモット
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年6月 8日 10:07 | コメント(0)    

さくら餅

もう桜が満開ですね！

スタッフは今年、数年ぶりにさくら餅をいただき、美味しさと香りにとても感動しました（＾Ｏ＾）

さくらの葉っぱは塩漬けされて糖が分解されることにより、クマリンという甘い香り成分が生成されるそうです。

クマリンには芳香成分の他にもリラックス効果、鎮静作用、血圧低下作用、二日酔い防止効果などもあるそうですよ！！

さくらはキレイなだけではなく身体にも良いんですね♪

週末は雨が降る確率もあるようなので、今年のお花見でさくら餅のラストチャンスかもしれませんね☆



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～名古屋市中区 伏見駅徒歩５分～
お花見疲れをほぐします
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年4月 5日 18:44 | コメント(0)    

ウグイス!?

以前紹介したゴイサギのぺんちゃんが春になりどこかへ渡っていってしまったようです(；_；)

しかし最近ファインの窓辺にウグイスらしき小鳥が来て可愛い鳴き声を聞かせてくれます♪

ウグイスは早春に鳴き始めることから春告鳥とも呼ばれているそうです（^_^）

実はまだ姿を確認出来ていないので本当はホトトギスかもしれないのですが…

私が新しいＣＤに小鳥の声が入っていると勘違いしてしまったくらい素晴らしい声ですよ！！

お天気と運が良ければ聞こえるかもしれません♪♪



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～名古屋市中区 伏見駅徒歩５分～
野鳥の癒し
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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月17日 12:52 | コメント(0)    

ミニボトルを並べてみました。

これからの季節は歓送迎会も多いと思いますが、皆様はお酒は飲まれますか？

お酒は少量の摂取だと心筋梗塞など冠動脈疾患による死亡率が低くなるそうです＾＾

またワインやウイスキーの香りにはリラックス効果があるそうです☆

もちろん、様々な説もあり飲みすぎは健康問題に多大なリスクを与えることも間違いはありませんが…

せっかく飲む時は怖いことより、明るくて良いことを考えて飲みたいですね♪

こんなにオシャレな瓶だと更に楽しくなりそうです！！



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～名古屋市中区 伏見駅徒歩５分～
模様替え中です。。
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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年2月22日 18:44 | コメント(0)    

効きます！

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2018年12月 8日 12:59 | コメント(0)    

みどりのカーテン

ボディケアファイン1Fつきあたりの大きな窓から見える木が、ここ数カ月で一気に成長しました！

堀川沿いに生えているので栄養豊富なのか、新芽もたくさんつき、
風にゆらゆら揺られているのを眺めると、心が癒されます。

来年の夏には、みどりのカーテンとなってくれることを祈って。。



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　堀川沿い
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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2017年8月 9日 14:28 | コメント(0)    

母の日

こんにちは！スタッフTです！

5月はイベントが盛りだくさんですね！
ゴールデンウィーク、こいのぼり、母の日などなど。
アンケートの統計で、1年で一番好きな月は5月という結果も出ているとか。
おそらく大型連休になるのでこういう結果になったのではないでしょうか。

５月には母の日があります。
普段なかなか感謝の気持ちを言葉にできない事も、この日だけはしっかりと伝えられるといいですね。


～名古屋　中区　地下鉄伏見駅１０番出口から徒歩５分～
疲れを「グイッ」とほぐします！
「ボディケアファイン」
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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2017年4月29日 15:43 | コメント(0)    

桜開花予想2017

こんにちは！スタッフTです！

昼間はだいぶ暖かくなって、少し動くと汗ばむのではないでしょうか？
そろそろ桜のシーズンがやってきますので、ここ名古屋の桜がいつ開花するのか調べてみました！

今年の冬は暖冬だったので桜の花芽の成長が遅れているようです。
例年より遅めではありますが、名古屋の開花予想は3/28で、満開は4/8頃になるそうです。
ちなみに去年は開花日が3/20だったようです。

4/8、4/9が土曜日曜なのでちょうど満開日と重なります！絶好の機会ですのでどこかお花見にいかれてはいかがでしょうか！

各地の予報はこちらをご覧ください⇒さくら開花予報2017


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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2017年3月19日 13:10 | コメント(0)    

節分

こんにちは！スタッフTです！


来月2月の行事と言えば節分ですね！
節分と言えば豆まき！スーパーやコンビニなんかでは豆と鬼の仮面がセットになったものもちらほら出始めています。

豆まきは中国の習俗が日本に伝わったとされています。豆は魔を滅する魔滅(まめ)に通じ無病息災を祈る意味があるそうです。
鬼の目にこの豆を投げた所、退治できたことが現代まで伝わっているようですよ！豆すごい！


実は豆まきも正しい作法があるそうなのでまとめてみました。

1.豆まき用の豆【炒った大豆】を枡に入れて神棚に供えておく。
2.豆まきの時間帯は夜行います。鬼が夜中に来ると言われているためです。
3.豆まきは一家の家長が行います。
4.鬼は外(部屋の中から外へ)福は内(部屋の外から内へ)と掛け声をして行う。
5.歳の数だけ豆を食べる。

が一連の流れとなります！

福は内の際に外に向かって投げないよう注意しましょう！

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疲れを「グイッ」とほぐします！
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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2017年1月26日 15:08 | コメント(0)    

石油ストーブ

こんにちは！スタッフTです！

寒い日が続きますね。体調など崩さないようご注意下さい。

今回はストーブについてのお話です。
さむ～い日は暖房をつけると思いますが、皆様はどんな暖房機器を使用されているでしょうか？

エアコン？ヒーター？赤外線？それともストーブでしょうか？

エアコンやヒーターなどで部屋を暖める際、加湿が必要になってくると思います。それは暖房機器で温度を上げれば上げるほど部屋の湿度は下がっていき乾燥していくからです。なので加湿とセットで使われる方が多いと思います。就寝時に加湿しないと起床時に喉が痛くなっている、なんていう原因にもなります。


ですが、石油ストーブや石油ヒーターなど、石油を使った暖房機器は加湿の必要がありません。
さきほどの暖房して温度を上げると乾燥するという仕組みに石油系が当てはまらないのは、石油は主に【炭素と水素】で出来ており、燃焼時にこの水素が空気中の酸素と結合して水を発生させるからです。

H2(水素)+O(酸素)=H2O(水)

数式にするとわかりやすいですね！
このことを知らずに部屋で加湿器を使うと逆に多湿状態となり、カビなどが発生しやすくなると言われています。

暖房と加湿をうまく使い分けて、さむ～い冬を乗り切りましょう！

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(BodyCare & StretchFitness Fine) 2017年1月16日 16:51 | コメント(0)    

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