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ヨガ・ピラティスレッスン!

こんにちは!スタッフNです。

今年から、ボディケアファイン地下スタジオにてヨガとピラティスのレッスンが始まりました。

私も先日初めてピラティスに挑戦してみたのですが、動きはさほど大きくないのに、普段あまり使わない腹筋や背筋の深層部をじわじわと的確に鍛えられ、驚きと共にすごくスッキリさせてもらいました。

元々ピラティスは、リハビリを目的として生み出されたエクササイズなので、年齢や経歴を問わずに幅広い人が安全な方法で行うことができます。

正しい呼吸を意識しながら行うヨガやピラティスは、筋肉はもちろんのこと、内蔵、神経、脳など、身体全体が活性化され、また、背筋が伸びて堂々と立つことができ、気持ちも前向きになっていきます。

心身共にリフレッシュしたい方、体幹を強化したい方、ぜひ一度体験してみてください!

8月は、10日(木)と31日(木)の15:00~ピラティスレッスンあります!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ピラティスで引き締め!
「ボディケアファイン」
052-222-7177

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イベント盛り上がりました!

今回初めて行ったファミリー対象のイベントに多く方に足を運んでいただきありがとうございました。

赤ちゃんやチビッ子、お母さんたちの笑顔が溢れるイベントとなり皆様に感謝です。

また毎月も開催いたしますのでぜひよろしくお願いいたします。

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
いろいろやってます。
「ボディケアファイン」
052-222-7177


バレンタインイベント

2月14日(火)ファミリーバレンタインイベント開催!
10:00~15:00
お子様と一緒に参加できるイベントです♪
各専門の先生が集合!
各レッスン中にお子様をお預かりもできますのでお気軽にご参加ください!
レッスン参加ご希望の方はご連絡下さい。
052-222-7177(ボディケアファイン)※バレンタインイベント参加♪とお伝えください。

「コーヒー焙煎による香味の違い飲み比べ」
10:00~10:40
(参加費1000円)
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尾藤雅士氏
焙煎士
(株)BeansBitou代表取締役
「コーヒーは良く飲むけど詳しくは知らない。。」そんなあなたに!プロが教えます。
実際に焙煎したてのコーヒーを飲み比べてコーヒーの奥深い世界に触れてみませんか!


「子供に伝えよう!お金ってなあに? 世の中のお金の仕組み」(参加費無料)
11:00~11:30 13:30~14:00
個別相談11:30~13:00 14:00~15:00

三輪大介氏
ファイナンシャルプランナー
子育て世代の皆様、将来、子供たちから「お金って何?」と質問されたら答えられますか?
先進諸国と比べ投資教育が20年遅れていると言われている日本。マイナス金利や、急激なドル安円高など様々な動向がある中、どう対処していけばよいのか、次代を生きる子供たちのためにも、正しいお金の知識を身につけて伝えていきましょう。


「ベビーマッサージ&脳育」 (2か月~1歳のお子さんと保護者)
10:45~11:15 
参加費1000円(1ドリンク付き)
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三輪百合子先生
ギフト式乳幼児教育アドバイザー
IHTAチャイルドボデイセラピスト
ベビーマッサージと知育遊びを通して、脳を活性化します。
優しく穏やかな子に導く遊びの方法をお伝えします。


「ベビーマッサージ&バレンタイン手形アート」 (2か月~ハイハイまでのお子さんと保護者)
11:30~12:00
 参加費1000円(1ドリンク付き)
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伊藤ひかる先生
保育士
幼稚園教諭
チャイルドボデイセラピスト
赤ちゃんはママがとっても大好き♡ママの愛情あふれる手でベビーマッサージしてみませんか?
赤ちゃんに心地よく触れることで、ママ想いの優しい子に育ちます。
マッサージの後は手形アート☆お子さんの可愛いお手てで作りましょう♪


「私のタイプ診断」 
10:00~、11:30~、12:30~、14:15~
参加費1000円(1ドリンク付き)
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村島友美先生
元保健師
MPU認定プロフエッショナルコーチ
アンガーマネージメントキッズインストラクター
チャイルドボデイセラピスト
「子育てが楽しいですか?」「周りとの関係で悩んでいませんか?」自分のタイプを知ることで、夫や家族など周りの方々とのコミュニケーションがとりやすくなります。
心穏やかでいられる関わり方コーチングを通して見つけてみませんか?


「かかってしまったらどうする? ママが知っておきたい☆冬~春の感染症!」
~子育て中のママさん、妊婦さん、感染症に興味のある方~
13:00~13:30 
参加費1000円(1ドリンク付き)   
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佐藤真由美先生
看護師
保健師
MFA小児国際救命救急法
チャイルドボデイセラピスト
感染症どう防ぐ?かかってしまったらどうする?お子さんの突然の熱や嘔吐・下痢はとても不安になるもの。
ママもうつってしまったら大変!!簡単にお家でできる予防やケア、そしてオリジナル手洗いうたを歌って、楽しく予防しましょう♪


「お金をかけずに知育・脳育☆スポーツ万能な子に育てよう!」(0~3歳のお子さんと保護者)
14:30~15:00
参加費1000円(1ドリンク付き)
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吉岡知子先生
看護師
NCPR取得
チャイルドボデイセラピスト
ギフト式乳幼児教育アドバイザー
人の心、考え、動きは全て脳からの指令で成り立っています。いくつかの習い事をしていても身になっていないかも⁉
勉強もスポーツもまずは脳を育ててから。
お金をかけずに知育・脳育する方法知りたくありませんか?自宅や身の回りにあるアレ、100均で買えるソレを使ってこんなに脳が育てられるなんて⁉と驚きの実践を交えてお伝えします。
 

「親子で触れ合い英語遊び」(0~2歳のお子さんと保護者)
13:45~14:15
参加費1000円(1ドリンク付き)
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三浦ゆり先生
インターナショナルスクール元教員
保育士
幼稚園教諭
J-SHINE
TESOL
英語で楽しく触れ合い遊びをしませんか? 簡単でママも覚えやすい英語の歌を通して、 お子さんと一緒に手遊び、触れ合い遊びをします。
さらに、ママの体をアスレチック代わりに全身を使いながら英語に触れて楽しみます♪


「かっさor耳つぼ施術」
10:00~15:00
参加費15分1000円 (金粒、ジュエリー、1ドリンク付き)
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馴田幸恵先生
デトックス効果、首肩こり緩和、冷え性改善、耳つぼはリフトアップ ※お子さんを抱っこしたまま受けられます。

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