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幸福ホルモン


この頃Fineでは、
「528ヘルツの音楽」が、かかっています。

自律神経が整い、
オキシトシンという幸福ホルモンが最も出やすくなる音楽だそうです。

「大きな古時計」や、「アメイジング・グレイス」などの楽曲が、
落ち着いたピアノと尺八の音色で表現されており、
心地よくてついぼんやりしてしまいます。

幸福ホルモン。

人を思いやる気持ちや、動物とのスキンシップ、
また、五感を刺激することで得られるそう。

電車でお年寄りに席を譲ったり、
ペットのワンちゃんとすりすりしたり、
おいしいお肉を食べたり、
きれいな夕日を眺めたり、とか。

ささいな幸せをひとつひとつ見つけて、
幸福ホルモンで満たされた日々を送りたいですね。

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ささいな幸せを見つけよう!
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ゴリラくんとブタちゃん


先日行ってきたリトルワールドのお土産屋さんで、
こんなにかわいいものを発見!

DSC_1197.JPG

シャバーニに負けないくらい男前のゴリラくんと、
お乳がちゃんと12個ついてるブタちゃんです。

このサイズ感なのに、すごく細かいつくりになっていて、
しばらく目をよらせて見入ってしまいます。

いつもひっそりとお店のインテリアに紛れてますので、
ぜひ探してみてください^^


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ゴリラとブタに癒されて
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癒しのキャンドル

こんにちわ。
12月も早や3分の1が過ぎようとしていますね。皆さま忙しい日々に疲れが溜っていませんか?
 
今回は私の癒しグッズの一つを紹介いたします。
お風呂の電気を消して、キャンドルを何個か点けて湯船に入りながらぼーっと見つめるのが私のリラックス方法の一つです。
その中でお気に入りのキャンドルがこちら。カメヤマシルエットグラス。
 
 fci_30176_4.jpg
 
磨りガラスと絵のガラスの二層になっているので、中にキャンドルを灯すと可愛い絵がゆらゆら揺れて、周りの壁にもシルエットが映りとーっても綺麗なんです☆
クローバー、オードリー、蓮の花など持っていますが、クリスマスなどの季節や地域限定ものなどもありますので、いろいろ集めたくなる商品です♪
 
お風呂でなくても普通にお部屋でも、またアロマキャンドルで香りを楽しむのもおすすめです。
1000円とお手頃なので試しやすい価格ですよね。
伊勢のおかげ横丁にショップがあるので、私はお参りの度に買ってしまいます。。。
他にも雑貨店でもよく見かけますし、ネットならすぐに手に入りますよ。
 
http://www.kameyama-candle.jp/ec/shop/category_items_lay.htm?cate_a=kind&cate_b=silhouette
 
人のひらめきや直観力は、頭が空っぽでぼーっとしている時に冴えるとか?
キャンドル眺めつつリラックスしながらいいアイデアを待つなんていうのも大事な時間の使い方ですよね。
 
スタッフY
 
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リフレッシュ!!

こんばんは。
先日、身内の結婚式で沖縄に行って来ました!
実に10年ぶりの沖縄^^
 
沖縄は気温が約26度ありまだまだ薄着で十分でした。
名古屋からだと結構温度差がありますね。
CAのお姉さんたちがいつの間にか夏仕様の制服に変わっていました(笑)
 
観光地にも行ったのですがホテルのバルコニーでオリオンビールを飲んでいる時が一番よかったです☆
家族で旅行なんて記憶にないくらいだったのでとても楽しかったです。
時間をくれたスタッフに感謝します。
 
みなさんもリフッレシュできていますか??^^

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スタッフU
 
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✿フットバスのすすめ✿

こんにちは☆

最近朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。。冷え症には辛い季節です(T_T)
手足が冷えてなかなか寝付けない時はフットバスがおススメです♪
かくゆう私も毎年この時期にはお世話になっております。
好きなアロマオイルを数滴入れて、フットバスに浸かりながらのゆったり読書、がお気に入りです(^^)v

✿フットバス(足浴)のやり方✿

深めの洗面器やバケツなどにやや熱め(40℃程度)のお湯を張り、精油を3~4滴落としてかき混ぜ、
身体が温まるまで15~30分程浸かります。
お湯の深さはくるぶしがすっぽり隠れる程度に。お湯が冷めてきたら途中で熱いお湯を足してくださいね。



          img_20120928-020609.gif



※精油には飲まない、直接肌につけないなど、取扱うときの注意事項があります。
 重い病気の方や慢性的な病気のある方、妊娠中の方など身体の健康状態が気になる方は
 使用する前に医師にご相談ください。

スタッフSY

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秋の夜長に・・・

こんにちは☆

秋といえば『読書の秋』ですね。
活字中毒なのでしょうか、季節関係なく何かしら読んでいるような気がしますがそこは置いておいて(笑)
最近は何度か読んだ本を読み返しています。

以前読んだ時とはまた違った読後感で、案外楽しいのですよ(^_^)ついつい夢中になって夜更かし・・を避ける為にさらりと読めるものをなるべく選ぶようにしてます。

写真に載せているのは少し前に読み終えた本達でございます★

10/27~11/9は読書週間だそうです!ぜひぜひこの機会に読書を楽しんでみてはいかがでしょうか・・

スタッフSY

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