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花粉症対策!!

こんにちは!

今年も早いもので立春も過ぎ、春が近づいてきましたね♪

暖かい日が続いたり花が咲きだしたりするのは嬉しいですが、花粉症の方にはつらい時期が始まりますね…

以前にも少し紹介しましたがファインの施術後のお茶にはハーブティーも数種類ご用意しています。

中でも花粉症の方にオススメのものを2種類ご紹介いたします^^

*カモミール* 
抗アレルギー作用があり、花粉症に効果的!さらに不眠やストレスのど多くの症状を緩和してくれるそうです。

*ペパーミント*
ミントポリフェノールが特に杉花粉による鼻粘膜の腫れの改善を助けてくれます。また清涼感のある香りが鼻の通りによさそうです

ハーブティーは1ヶ月以上続けると効果的だそうですので今から続けていきたいですね。

もちろん2種類ともカフェインは含まれていませんよ!

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~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
施術後は癒しのハーブティー
「ボディケアファイン」
052-222-7177

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喉の痛みを和らげる

寒い日が続いていますね...

インフルエンザが流行っていますがエアコンのきいた部屋から出られず喉の痛みや乾燥を感じる方も多くみられます。
少しでも緩和できるよう簡単なセルフケアを調べました!

1.首を温める=マフラーなどで喉元を覆い冷えないようにしましょう。
2.マスクをする=ウイルス対策はもちろん喉を潤った状態に保ってくれます。
3.うがいをする=お茶や生理食塩水がおすすめです。お茶には殺菌作用あり。

ファインでは施術後にお茶をお出ししていますが特におすすめなのがレモン&ジンジャーというハーブティーです☆
上で記した通りの殺菌作用に加えて、生姜の抗炎症効果、温め効果、さらに柑橘系に多く含まれるビタミンCには喉の粘膜の保湿、保護を助ける力もあるのです!!

美味しく良い香りで喉のケア是非お試しください♪

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たまごっち

ささやかな自慢なのですが現在ファインにはたまごっちがあるのです!

90年代に2000万個販売され社会現象を巻き起こした伝説のおもちゃです^^

初代の発売から20年以上経った現在でも携帯アプリになっていたり

サンリオやポケモンとコラボレーションして人気が高いことがうかがえますね。

たまごっちで以前遊んでいた方も、伝説しか知らないで見てみたい方も

お店のどこかに置いてありますので探してみてくださいくださいね♪

もちろん、お世話もしていただけますよ☆何っちに育っているのかお楽しみに…

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懐かしい昭和のおもちゃもあります
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コーヒーの効果

こんにちは!

最近コンビニのコーヒーなどが流行っているようですがファインにもお持ち帰りいただけるコーヒーがあるのをご存知ですか?
しかもフタ付きで1杯0円なのでコンビニよりお得です☆
 
嗜好品としてのイメージが強いコーヒーですが沢山の健康効果もあるそうです。
 
脂肪燃焼を促進してダイエットに!

糖尿病などの生活習慣病の予防に!

抗酸化作用のあるポリフェノールでアンチエイジング効果!
 
…などなど書ききれないくらいの効能があるのです♪

コーヒーを飲まれない方も香りを嗅ぐだけで脳にα波を出す効果があるので気持ちを落ち着かせてリラックスさせることもできるそうです。

ファインには皆様にお飲みいただくために毎日沢山コーヒーを淹れているので店内に良い香りが満ちています^^

ご来店頂くだけでもリラックスできる空間をめざしております!!

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珈琲にも癒される
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Tarzanって買っただけで健康になった気がしますよね。

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ファインにはいろいろな本が置いてありますが身体に関する本の最新号などもそろっています!

ちょっとした空き時間に出来るようなストレッチやメンタルのリセット術など今日から使えるようなテクニックも載っているものも多く便利な時代になりましたね^^

読んでみると掲載されているストレッチを毎日やろう!…と思う方も多いと思いますが、なかなか続かない理由として
 
あまり伸びているかんじがしない

どこを伸ばしたいのか写真や文章からではよくわからない

正直、面倒くさい

…など理由もあると思います。

そんな時こそファインのスタッフにご相談下さいませ☆

しっかり伸ばしていきますよ!!

もちろん、ご自宅でストレッチなどされる際のポイントなどもお伝えしていきます

面倒な方は是非ボディケアで横になって「伸び伸び~」を体験しに来てください♪

レトロな空間でメンタルもリセットされるかも(^-^)


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しっかりほぐして伸ばす!
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ゴイサギのペンちゃん


Fineの窓越しの木の枝に、
体調30センチくらいのゴイサギが!!!

くちばしがとがっていて、
毛並みはきれいな黒白なので、
ペンちゃんと名付けました。

一度来たら、5時間ほどここにいます。

運がよかったら会えるかも^^


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ゴイサギもいっぷく
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