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梅こぶ茶

ファインのドリンクの中でも隠れた人気があるのが梅こぶ茶です!

地味ですが美味しいですよね♪

実はおいしいだけでなく身体にも優しいのですよ!!

まず昆布に含まれる

≪ヨード≫

こちらには身体の新陳代謝を活発にしてくれる効果があるそうです。

ぬめり成分の

≪アルギン酸≫

は食物繊維なので便秘解消に効果を発揮してくれるようです。

そして梅に含まれる

≪クエン酸≫

は疲労回復はミネラルの吸収を助けてくれます。

塩分も含まれているので飲みすぎは注意が必要ですが、汗をかくことも増えるこれからの季節には特におすすめですよ☆

意外と心もほっこりするかも…(^_^)

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施術後のドリンクでほっこり
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花粉症でコリが悪化

最近、また花粉が容赦ないですね(>_<)

雨が上がると花粉の飛散量が倍増するそうです…

咳やくしゃみ、鼻水などで辛い方も多いと思います。

咳やくしゃみをする時は、身体にかなり力が入ってしまい、それによって首や背中の筋肉にハリや硬さが生じやすくなります

また鼻の通りが悪くなると呼吸も浅くなり、筋肉などに運ばれる酸素の量も減ってしまい疲労感やコリもひどくなってしまうこともあるそうです(;_;)

花粉の時期はもう少し続いてしまうようですが、ボディケアによってお身体の負担は緩和できるかもしれません♪

是非お気軽にご相談くださいませ(^_^)

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ウィメンズマラソン

今日はウィメンズマラソンですね!!

あいにくのお天気にも関わらず伏見駅の周りも盛り上がりがすごく、人気がうかがえますね(^-^)

ウィメンズマラソンが市民マラソンとなった年と私が田舎から名古屋に出てきた年がほぼ一緒なので

いろんな方に出場を誘って頂く機会も多かったのですが、出場せずにもう8年位たっているという…

なかなかフルマラソンは勇気が出ないので、走っている方たちの姿はやっぱりかっこいいですよね☆

ランナーの皆さんは本当にお疲れ様でした!

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E.Tの姿勢

最近ファインの待合スペースにE.Tが仲間入りしました!

E.Tは典型的な首ねこ背で姿勢が悪いですね>_<

首ねこ背とは本来持っているはずの背骨の緩やかなカーブが、頭部の重心位置が前方に移動し、首の骨が真っ直ぐになってしまう状態です。

スマホやパソコン、高さの合わない枕で寝るなど長時間に及ぶ姿勢の悪さが原因とされ、若い人を中心に急増しているそうです。

そのままにしておくとE.Tのようにシワシワでポッコリお腹になってしまうこともありますよ!!

E.Tは唯一無二の存在感で可愛らしいですが、私達は姿勢の見直しやストレッチで気を付けていきたいですね☆

E.Tは30年以上前に公開された映画ですがスピルバーグ監督は人類が進歩し続けると首ねこ背になると当時から気がついていたのでしょうか??

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