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Tarzanって買っただけで健康になった気がしますよね。

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ファインにはいろいろな本が置いてありますが身体に関する本の最新号などもそろっています!

ちょっとした空き時間に出来るようなストレッチやメンタルのリセット術など今日から使えるようなテクニックも載っているものも多く便利な時代になりましたね^^

読んでみると掲載されているストレッチを毎日やろう!…と思う方も多いと思いますが、なかなか続かない理由として
 
あまり伸びているかんじがしない

どこを伸ばしたいのか写真や文章からではよくわからない

正直、面倒くさい

…など理由もあると思います。

そんな時こそファインのスタッフにご相談下さいませ☆

しっかり伸ばしていきますよ!!

もちろん、ご自宅でストレッチなどされる際のポイントなどもお伝えしていきます

面倒な方は是非ボディケアで横になって「伸び伸び~」を体験しに来てください♪

レトロな空間でメンタルもリセットされるかも(^-^)


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~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
しっかりほぐして伸ばす!
「ボディケアファイン」
052-222-7177

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コーヒーの効果

こんにちは!

最近コンビニのコーヒーなどが流行っているようですがファインにもお持ち帰りいただけるコーヒーがあるのをご存知ですか?
しかもフタ付きで1杯0円なのでコンビニよりお得です☆
 
嗜好品としてのイメージが強いコーヒーですが沢山の健康効果もあるそうです。
 
脂肪燃焼を促進してダイエットに!

糖尿病などの生活習慣病の予防に!

抗酸化作用のあるポリフェノールでアンチエイジング効果!
 
…などなど書ききれないくらいの効能があるのです♪

コーヒーを飲まれない方も香りを嗅ぐだけで脳にα波を出す効果があるので気持ちを落ち着かせてリラックスさせることもできるそうです。

ファインには皆様にお飲みいただくために毎日沢山コーヒーを淹れているので店内に良い香りが満ちています^^

ご来店頂くだけでもリラックスできる空間をめざしております!!

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珈琲にも癒される
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ゴイサギのペンちゃん


Fineの窓越しの木の枝に、
体調30センチくらいのゴイサギが!!!

くちばしがとがっていて、
毛並みはきれいな黒白なので、
ペンちゃんと名付けました。

一度来たら、5時間ほどここにいます。

運がよかったら会えるかも^^


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東海地区は温泉ブーム

こんにちは!

寒い日が続いていますが皆さまは風邪などひかれていないですか?

毎日湯船に浸かることも大切ですが、たまには贅沢に温泉やスーパー銭湯はいかがですか♨

現在ファインの待合スペースには東海地区の温泉とスーパー銭湯のガイドブックが置いてあります。

岩盤浴や露天風呂はもちろん、最近ではフィンランド風やグランピング風などもあるようです。

館内着も可愛い物ばかりですし、近くにこんなおしゃれな美容と健康に良いところがあったとは、、、

見ているだけでワクワクしてきます(^-^)/♪

しかも割引きクーポン付!

なんとファインのガイドブックはそのクーポンを自由にお持ち帰り頂けます!!

気になる温泉がございましたらご活用下さいね。

早い物勝ちですよ~☆ 

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温活で寒さを吹き飛ばそう!
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レモングラス


この頃Fineの店内は、
レモングラスの香りが広がっています。

このさわやかな香りには、
精神を落ち着かせる効果があるそう。

日々の緊張感や不安感から心を解放し、
Fineでぜひリフレッシュしてください^^


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 レモングラスでリフレッシュ
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はじめまして

こんにちは♪
 
今月からファインに入りました伊藤です。よろしくお願いします(^-^)/

学生時代はずっと運動部に所属し、最近も筋トレをしていたので健康や体力には非常に自信があります。

ですが、、、立ち仕事ということもあり、脚のむくみがひどく、最近では体重も増えてきました(汗)

筋肉がこって硬くなると、血管が圧迫されて筋肉中の老廃物が排出されにくくなり、むくみが酷くなるそうです。

まずい!それは今の私だ!(笑)

せっかくファインで働かせていただいているので、私もこれからしっかりホグレルでストレッチをしてダイエットしようと思います!

ボディケアやホグレルを行うことで筋肉が柔軟になり、血液循環も改善され頑固なコリも和らぎます。

ガチガチにこっている方やパンパンにむくんでいる方も是非!ファインにご相談ください!

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筋肉をほぐしてむくみを解消!
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