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BodyCare Fine BLOG 2ページ目

はじめまして

こんにちは♪
 
今月からファインに入りました伊藤です。よろしくお願いします(^-^)/

学生時代はずっと運動部に所属し、最近も筋トレをしていたので健康や体力には非常に自信があります。

ですが、、、立ち仕事ということもあり、脚のむくみがひどく、最近では体重も増えてきました(汗)

筋肉がこって硬くなると、血管が圧迫されて筋肉中の老廃物が排出されにくくなり、むくみが酷くなるそうです。

まずい!それは今の私だ!(笑)

せっかくファインで働かせていただいているので、私もこれからしっかりホグレルでストレッチをしてダイエットしようと思います!

ボディケアやホグレルを行うことで筋肉が柔軟になり、血液循環も改善され頑固なコリも和らぎます。

ガチガチにこっている方やパンパンにむくんでいる方も是非!ファインにご相談ください!

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~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
筋肉をほぐしてむくみを解消!
「ボディケアファイン」
052-222-7177

生き物って、いいです。


新年あけましておめでとうございます。

今年もFineをよろしくおねがいいたします!


さて、先日川島パーキング内にある「アクアトト岐阜」へ行ってきました。

淡水魚ってこんなにいたんだ!
っていうほど、世界中のたくさんの種類の魚が所狭しと飼育されており、
また、大きなリクガメやカワウソ、カピバラにまで会えてすごい充実感。

リクガメが餌を無心にむしゃむしゃ頬張る姿とか、
なんかけなげでかわいくて癒されました。

やっぱり生き物って、いいです。


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 生き物に癒されて
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ゴリラくんとブタちゃん


先日行ってきたリトルワールドのお土産屋さんで、
こんなにかわいいものを発見!

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シャバーニに負けないくらい男前のゴリラくんと、
お乳がちゃんと12個ついてるブタちゃんです。

このサイズ感なのに、すごく細かいつくりになっていて、
しばらく目をよらせて見入ってしまいます。

いつもひっそりとお店のインテリアに紛れてますので、
ぜひ探してみてください^^


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ゴリラとブタに癒されて
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幸福ホルモン


この頃Fineでは、
「528ヘルツの音楽」が、かかっています。

自律神経が整い、
オキシトシンという幸福ホルモンが最も出やすくなる音楽だそうです。

「大きな古時計」や、「アメイジング・グレイス」などの楽曲が、
落ち着いたピアノと尺八の音色で表現されており、
心地よくてついぼんやりしてしまいます。

幸福ホルモン。

人を思いやる気持ちや、動物とのスキンシップ、
また、五感を刺激することで得られるそう。

電車でお年寄りに席を譲ったり、
ペットのワンちゃんとすりすりしたり、
おいしいお肉を食べたり、
きれいな夕日を眺めたり、とか。

ささいな幸せをひとつひとつ見つけて、
幸福ホルモンで満たされた日々を送りたいですね。

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ささいな幸せを見つけよう!
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効きます!

先日待合に設置した昭和レトロなマッサージチェア

すごく効く!と好評です!

施術より効いてたりして(^-^;)




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肩こり解消!
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マッサージチェア

昭和46年製のマッサージチェアを新しく入手しました!

右下のレバーを回して上下調節します

肩甲骨あたりなんかかなり効きます

一度お試しを!


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ベタ飼いはじめました

1F休憩スペースに、ベタが仲間入り!

ベタとはタイのメコン川流域原産の熱帯魚

ヒレが大きくてきれいですよ

また見てあげて下さいね

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ベタをながめてぼーっとする
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アレルギー


こんにちは!


季節は春を迎え、徐々に寒さがやわらいできましたね!


それと同時に春はスギ花粉や黄砂によって、
アレルギー疾患に悩む方が最も多くなる時期でもあります。


アレルギー症状の鼻水や鼻づまりから、せきやくしゃみが出やすくなりますが、
それによって、肩や首、背中にこりやハリを感じる方が多くみえます。


せきやくしゃみをする時は前傾姿勢になるため、肺を圧迫して呼吸が浅くなり、
その結果、筋肉に運ばれる酸素量も減り、こりがひどくなってしまうということなんですね。


ファインでは、そういった方々に肩や背中をほぐし、
呼吸しやすくすることで血流をよくし、花粉症による疲労を軽減するサポートもしています。


施術後にお出ししているレモン&ジンジャーにもアレルギーを抑える作用のある生姜が
含まれているので、おすすめ!
ぜひお召し上がりください(^-^)/

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ゆずで温まりましょう!

こんにちは!
寒い日が続きますね。
風邪などで体調崩されてませんか。

この時期、風邪予防として昔から効果があると言われている、ゆず。
ゆず湯に入ったり、ゆず茶を飲んだり。。
想像しただけでからだが温まりそうな気がします。

ゆずには、血流を促し体温を上げ、免疫力を高める効果があります。
また、保湿効果やデトックス効果もあるので、女性にはうれしいですよね!

当店でも、施術後にゆず茶お出ししてます。
この寒い冬、ゆずでからだも心も温まりましょう!

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みどりのカーテン

ボディケアファイン1Fつきあたりの大きな窓から見える木が、ここ数カ月で一気に成長しました!

堀川沿いに生えているので栄養豊富なのか、新芽もたくさんつき、
風にゆらゆら揺られているのを眺めると、心が癒されます。

来年の夏には、みどりのカーテンとなってくれることを祈って。。

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