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StretchFitness Fine BLOG

気づけばマッスル女子に

パーソナルトレーニングを1年続けてくれているY様

普段の食事や自主トレもすごく頑張ってくれています。

その成果もあり、入会時と比較すると

体脂肪率は10パーセント以上減少!

体重も10キロ減!

入会時に撮影した写真を掲載したいと思いましたが・・・怖くてやめました(汗)

男性よりも重いバーベルを担ぎ大きな声で叫ぶY様の気合はすごいです!

そのため会員の中では有名人(笑)

(実際のパーソナルトレーニングの様子 Y様には軽すぎました~)


~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
しなやかに強く!
「StretchFitnessFine」
052-222-7177

二軸動作のセミナーを行いました!

NPRI動作改善普及センターが行う基礎セミナーの実技講師をさせていただきました。

前半座学は木寺英史先生、後半実技は私と高木先生で担当しました。

実技では二軸歩行のや膝抜き、股関節、肩関節の外旋の重要性などなどについて参加者にペアになってもらい

互いに押しあったり、引いたり、腕相撲をしたり、おしくらまんじゅうをしてもらったり・・・

二軸動作がいかに合理的であること、力感なくスピードやパワーを発揮できることを体感していただきました。

この二軸動作はオリンピックメダリストやトップアスリート、医師、看護師などの医療関係者にも伝授され大きな影響力を与えてきた内容です。

二軸動作が身につくと非常に心地良い感覚が出現します。そして元の動きに戻れなくなるようです。

膝が痛い、腰が痛い、スポーツ動作を向上させたい方はぜひ二軸セミナーにご参加ください。

>>>NPRI動作改善普及センター セミナー日程はコチラ<<<

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
合理的身体動作を学びませんか!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177


ホグレルでパフォーマンスUP

名古屋オーシャンズ 吉川智貴選手がホグレルトレーニングに来てくれました。

股関節、肩甲骨、体幹の柔軟性を高める種目を中心に行っていただき、動作を見させていただきました。

今後は疲労による柔軟性が低下している箇所を中心に肩甲骨、骨盤、体幹の連動性を高める種目を行っていただき、さらなるパフォーマンスUPのサポートをしたいと思います。

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ホグレルは疲労回復や動作改善に効果があるマシンです。
興味がある方は是非体験してみてください!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
肩甲骨と股関節を柔軟に!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

疲労回復・美肌効果

ファインオリジナル商品 第3弾

「疲労回復・美肌サプリ」

お仕事やゴルフ疲れに効きますよ!

お昼寝しないと一日体力が持たない飲食店の店長がこれを飲んで

昼寝しなくても大丈夫になったそうです!

お試し価格の半額で提供中!

数量限定ですのでお早めに(^-^)/

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~名古屋 中区 錦1丁目~
年齢とともに疲労回復がテーマに。
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177



コーヒーお持ち帰りできます。

ホットコーヒー無料サービス

本日はマンデリン トバコ!

おいしいですよ~

お持ち帰りできるようにフタも準備しました。

ぜひコーヒーで癒されて下さい。

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
トレーニング後はコーヒーでゆったり
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177


試合直前にホグレル!

先日試合の前にデウソン神戸の稲田瑞穂選手がhogrelトレーニングに来てくれました。

毎年来てくれているのですが年々全身からみなぎる闘志が増しているように感じます!

ありがとうございました!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルやると動きがすごくいい!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

筋トレとたまご

パーソナルトレーニングをしていただいているお客様より

素敵な差し入れをいただきました。

「たまごまんじゅう」!!!

ほんのり甘い皮の中にしょう油で味付けされた玉子がそのまま入ってます!

食べごたえもありおいしい!!!

筋肉も喜んでます!(笑)

ありがとうございます。

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~名古屋 中区 伏見駅早歩きで3分~
パーソナルトレーニングもやってます。
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

試合前のコンディショニング

バサジィ大分の田村研人選手と熊谷知紀選手が明日の試合に備えてhogrelトレーニングに来てくれました。

明日、明後日も朝から試合前に来店してくれます!気合がすごいです!

田村選手!熊谷選手!ファイト~!

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~名古屋市 中区 伏見駅徒歩5分~
試合の前後はホグレルで動作改善!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

ココロもカラダも脱力

ホットコーヒーの無料サービスをはじめました。

コーヒーの香りを嗅ぐと脳は「α波」が生じてリラックスするようです。

動的ストレッチマシン「hogrel」で緊張した筋肉をリラックスした後に、ホットコーヒーで脳もリラックス!

ココロもカラダも脱力しましょう。

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
目指すはココロとカラダの脱力
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177


うれしい報告

加圧ボディメイクを継続していただいている会員様から

「血管年齢を測定したら実年齢より若かったよ~」という喜びの報告がありました!

しかもこの週に3人が同じタイミングで!

実年齢より8歳、6歳、5歳それぞれ若かったようです(^-^)

見た目だけでなく血管まで若返り効果!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
加圧ボディメイクもやってます。
ストレッチフィットネスファイン
052-222-7177

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