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StretchFitness Fine BLOG

名城公園ウォーキング(二軸歩行)

今年最後のFineウォーキング

当日の朝は名古屋も少し雪が積もりましたが、お昼からは日差しも出てきて無事開催できました。

名城公園までの往復約6,5キロ

今回は寒さで気合が入り半分ぐらいはジョギングでした(^-^)/

名城公園にて二軸動作の練習と、おまけで大縄跳び!

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ジャンプってすごいハード!と皆さん実感!

いつまでも元気で動ける身体をめざしていきましょう!





~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
動けるからだをいつまでも
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

バサジィ大分から3選手!

先日、フットサル日本代表

バサジィ大分所属の

仁部屋和弘選手と田村龍太郎選手が初ホグレルトレーニングに来てくださいました。

もちろんホグレル大ベテランの田村研人選手も一緒に!

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(田村研人選手撮影ありがとうございます!)

3人ともトレーニング当日、翌日の試合で得点し大活躍!

ホグレルは試合直前でもパフォーマンスUPの効果があるすごいマシンなんです!

しなやかさ、スピード、パワーが向上しますよ!

ぜひホグレルを体験して下さい(^-^)

~名古屋 伏見駅から5分~
しなやかな身体を作る!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

これは!別人ですよね。。。

パーソナルトレーニングに約2年通っていただいたY様が

転勤となりトレーニング最終日となりました。

さびし~(泣)

最初に来ていただいた時のことを思い出しながら

入会時の写真と数値を見てびっくり!!!

<入会時>2016年10月
体重:58.55㎏
体脂肪率:24.3%
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<現在>2018年9月
体重:43.3㎏(-15.25)
体脂肪率:8.8%(-15.5)
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正直言って別人です。

毎回「やぁ゛~~~っ」叫んで頑張ってくれました!(あの叫ぶ子!で有名(^-^)/ )

一番印象的なのが

トレーニング中つらくなってくるとでる名言
「いいんですっ!追い込みに来てるんですから!」

トレーニングあとも自主的に体幹トレーニングを行ってくれたY様

転勤先でも続けてトレーニングを継続して健康的な身体を維持して下さい!

応援してます!!!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ファインでしなやかに強く!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

星翔太選手!

名古屋オーシャンズのフットサル日本代表でもある星翔太選手!

hogrelトレーニングに通っていただくことになりました。

肩甲骨、股関節、脊柱をしなやかに動かせるようにサポートしていきます!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで全身をしなやかに力強く!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

ホグレル効果!

入会して1ヶ月経たずして肩甲骨を肋骨から分離できるようになりました!

すばらしい!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで疲労回復、動作改善
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177


名古屋城まで闘魂ウォーキング

だれもがなぜこんな日に!

という8月の38度の猛暑に約6キロの闘魂ウォーキングを行いました!

無事に暑さに打ち勝ち完歩することができました!
(水分、首に巻く保冷剤、ヒヤロンなど対策しました)

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
元気があればなんでもできる
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

日本代表

我らがヒーロー篠田龍馬選手がフットサル日本代表に!

うれしい!!!

吉川智貴選手と2人の日本代表選手がホグレルトレーニングに来てくれていることは

他の会員様にもとっても刺激になっています!

2人のしなやかな美しい動作は素晴らしいですよ~!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで疲労回復、動作改善
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177


開脚しながら

開脚しながら腸腰筋に体性感覚刺激を入れ活性化!

八の字に回旋させることで、胸郭、胸椎、肩甲骨の運動性も向上します。

デスクワークによる背中の張りの改善や

ランニング、回旋系スポーツのパフォーマンス向上に繋がります。

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルの可能性は無限
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

名古屋オーシャンズV10!

名古屋オーシャンズの10度目の優勝に貢献した篠田選手と吉川選手!

ほぼ毎日お会いしているのですが、あらためてV10記念のサインをいただきました(^-^)/

これからもケガなくすばらしいパフォーマンスを発揮して下さい!

おめでとうございます!!!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ファインでパフォーマンスUP!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

連動性と可動性の向上

hogrelマシン(ネバータイトハム)を使って股関節、仙腸関節、脊柱の連動性と可動域を向上させる動的ストレッチ。

ランニング、ボルダリングをされている方に調子がいいと好評です。
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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで身体が軽い!動く!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177



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