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StretchFitness Fine BLOG 2013年7月

モビバンで肩甲骨を動かす!

モビバン1.jpg

モビバン2.jpg

「肩甲骨はがしメソッド」を行う際にセラバンドやチューブ、1キロダンベルを使っていましたが、セラバンドよりモビリティトレーニングバンドがすごく良いことがわかってきました。
セラバンドではどうしても、ある程度こぶしを強く握って動かす必要があるため、脱力が必要な動作が難点でした。しかしモビバンは3つの輪があるため指に引っ掛けて行えるため余分な力が抜けて運動できる優れもの。
今一番のお気に入り「モビバン」です。

モビバンについて詳しくはこちら

モビバン

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