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StretchFitness Fine BLOG 2018年2月

連動性と可動性の向上

hogrelマシン(ネバータイトハム)を使って股関節、仙腸関節、脊柱の連動性と可動域を向上させる動的ストレッチ。

ランニング、ボルダリングをされている方に調子がいいと好評です。
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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで身体が軽い!動く!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177



自律神経を整える

最近ホグレルエリアはカモミールの香り。

お仕事で緊張した神経とこわばった筋肉をゆるめるため

嗅覚からもやさしくアプローチ♪

カモミールには緊張や不安感、イライラの緩和、頭痛や神経痛にも効果があるようです。

ホグレル×カモミールで筋肉の緊張をほぐしてリラックス♪

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緊張から解放されるジム
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