• お客様の声
  • LINE@はじめました!
  • ボディケア電話番号

HOME > StretchFitness Fine BLOG > アーカイブ > ウォーキング

StretchFitness Fine BLOG ウォーキング

名古屋城まで闘魂ウォーキング

だれもがなぜこんな日に!

という8月の38度の猛暑に約6キロの闘魂ウォーキングを行いました!

無事に暑さに打ち勝ち完歩することができました!
(水分、首に巻く保冷剤、ヒヤロンなど対策しました)

F0D7A27E-5BEC-4CE5-950C-FFC378AE4D8D.jpeg


~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
元気があればなんでもできる
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

★ナイトウォーキング★

今回のナイトウォーキングは!

円頓寺商店街にて七夕まつりを開催中ということで。。

行ってきました~

とにかくすごい盛り上がり。

阿波踊りパレードがかっこよかった~

とにかくものすごい活気で、みなさん汗だくでしたが商店街全体が笑顔にあふれてました。

お祭りはみんなを元気にさせてくれますね!

IMG_2618.JPG

猿回しのお猿さんが扇風機で涼んでました~
IMG_2619.JPG 

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで股関節を柔軟に!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

★ナイトウォーキング★

今回のウォーキングはテレビ塔~白川公園ルートの約5,5キロでした。

白川公園に到着するとすごい数の若者が!

そうです!なごやのお祭り「にっぽんど真ん中祭り(どまつり)」の練習に励む若者が何百人もいました!!

熱気がすごい!

青春だなぁ~と感じながら今回も楽しくウォーキングできました。

IMG_0634.JPG



ナイトウォーキングin大須観音

今回は行き先を名城公園から大須に変更!

KIMG0209.JPG

風が冷たくて気持ちいい!
※歩いてあたたかくなってからです(笑)

KIMG0210.JPG


KIMG0211.JPG


参加者募集中~!一般参加も大歓迎~!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
たまには歩こう!意外と寒くない!
「StretchFitnessFine」
025-222-2238

ナイトウォーキング

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

来たる3月18日はナイトウォーキングのイベントを開催します。

日が暮れてから、名古屋の街を約6.5km歩きます。

3月9日が新月でしたので、そこからちょうど10日、お月様が満月に向けて膨らみ始めています。

お月様には、科学的にまだ解明されていない部分もありますが、大きなヒーリングのパワーがあることはいろんな分野で証明されています。

特に、新月は新しいことを始めるのにぴったりの時期で、新月に心から強く願ったことは叶うと言われています。その願いが、お月様の満ちるのに合わせて膨らみ、満月に成就されるのだそう。

その満ちて来るお月様パワーの光のもと、皆で呼吸を合わせてナイトウォーキングを、ヒーリングを兼ねて楽しんでみませんか?

春の宵、最近は暖かい日も増えて来ました。 時間は19時より。

お問い合わせもお気軽にどうぞ。皆さまのご参加を楽しみにお待ちしております。

111111.JPG

~名古屋 中区 伏見駅より徒歩5分~
身体を伸ばして快適に!
ストレッチフィットネスファイン
052-222-2238

名古屋ナイトウォーキング

毎月恒例のナイトウォーキング!

この時期は身体が冷えやすいため途中途中でスローランというより小走り!

で身体を温めながらウォーキングしています。

久しぶりに白川公園エリアも歩きましたよ~

寒い時期は参加者が少ないのでぜひ皆さんご参加を!

会員でなくても大丈夫!どなたでも参加できますよ~

運動不足の方!一緒にあるきましょ~(^-^)/

IMG_4070.JPG

IMG_4071.JPG

IMG_4072.JPG

~名古屋 中区 伏見駅から徒歩5分~
あれっ!身体が軽い!やわらかい!
ストレッチフィットネスファイン
052-222-2238

ナイトウォーキング

皆さま、こんにちは!体、動かしてますか?

2月26日は、"ナイトウォーク"を開催します。

このウォーキングイベントでは、約6.5kmを歩きます。一人だと、そんな長い距離を歩くのは躊躇してしまいそうですが、皆で歩けば楽しく快調、あっという間の6.5kmです!

そして、2月8日が旧暦の新年でしたので、ちょうど2週間が過ぎようとしています。旧暦は太陰暦とも言い、英語では Lunar New Year と言います。この "Lunar" とは、その意味のごとく "お月様" のこと。 人間の体のリズムはお月様の満ち欠けとも密接に関係しています。

そう考えると、まだまだ新年が明たばかり!体に気合いを入れ直すのにももってこいですね。

こちらのイベントは参加費無料となっております。ぜひ、皆さんのご参加をお待ちしております。

お問い合わせもお気軽にどうぞ。

IMG_2986.JPG


ナイトウォーキング

毎月恒例のナイトウォーキングを行いました。

腕の振り、体幹、骨盤、足の動き、歩幅、重心位置などを変化させると

楽に感じられたり、重たく感じられたりします。

特に骨盤の前傾、後傾を変化させると大きな違いが!

皆様も色々試して歩いて見て下さい。なかなか面白いですよ。

IMG_2661.JPG
テレビ塔下のタヒチアン・ビアガーデンがにぎわってました。
https://www.zetton.co.jp/news/page/hinano-garden.php

~名古屋 中区 伏見駅から徒歩5分~
「hogrel」で筋肉をほぐす!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-2238

夜のウォーキング

毎月恒例のナイトウォーキング

普段なにげなく歩いている動作をナイトウォーキングでは毎回色々な歩き方を意識して歩くようにしています。

見た目を美しく見せる歩きだったり、なるべくカロリーを消費させるような歩きや、重力を生かした身体に負担のかからない歩き、などなど

人それぞれの目的に合わせて歩くことで求める効果が期待できます。

そういう意味で「正しい歩き方」は無いと感じます。

毎月歩いています。ぜひ一緒に歩きましょう。

IMG_2500.JPG
【テレビ塔】

~名古屋 中区 伏見~
動的ストレッチ「ホグレル」で動作改善
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-2238

ナイトウォーキング

1月23日のナイトウォーキングは気温が低く、とても寒い日でしたが帰って来るころには体はぽかぽかでした!
やっぱり運動はいいですね!

ファインすぐ近くで行われている「納屋橋 夜イチ」にも足を運びました!
夜イチも寒さを吹き飛ばす活気!

夜イチ
http://natsu1yoichi.blog133.fc2.com/

写真 (27).JPG


12

« 上肢帯 | メインページ | アーカイブ | パーソナルトレーニング »

このページのトップへ