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StretchFitness Fine BLOG

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パーソナルトレーニング

今日のパーソナルトレーニングは

「公園の鉄棒で懸垂が出来るようになりたい!」というストイック女子!

グラビティGTSを使って背中の種目を行いました。

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自重を使ったトレーニング器機のためスライドするボードが動き、筋肉に心地良い刺激が入ります。

筋トレあとはホグレルマシンで気持ちよくストレッチ!

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身体を鍛えたい方、柔らかくしたい方ファインではどちらも可能ですよ(^-^)

パーソナルトレーニングのご予約も受け付け中!(1回50分6480円)

「ブログを見た!」で初回3900円で行えます。



もちろん動的ストレッチマシン「ホグレル」の体験も受付中!(初回体験60分1000円)

体幹、肩甲骨、股関節の動きを良くできますよ(^-^)/

お待ちしてます!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ストレッチで身体を整える
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

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これは!別人ですよね。。。

パーソナルトレーニングに約2年通っていただいたY様が

転勤となりトレーニング最終日となりました。

さびし~(泣)

最初に来ていただいた時のことを思い出しながら

入会時の写真と数値を見てびっくり!!!

<入会時>2016年10月
体重:58.55㎏
体脂肪率:24.3%
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<現在>2018年9月
体重:43.3㎏(-15.25)
体脂肪率:8.8%(-15.5)
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正直言って別人です。

毎回「やぁ゛~~~っ」叫んで頑張ってくれました!(あの叫ぶ子!で有名(^-^)/ )

一番印象的なのが

トレーニング中つらくなってくるとでる名言
「いいんですっ!追い込みに来てるんですから!」

トレーニングあとも自主的に体幹トレーニングを行ってくれたY様

転勤先でも続けてトレーニングを継続して健康的な身体を維持して下さい!

応援してます!!!

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ファインでしなやかに強く!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

うれしい報告

加圧ボディメイクを継続していただいている会員様から

「血管年齢を測定したら実年齢より若かったよ~」という喜びの報告がありました!

しかもこの週に3人が同じタイミングで!

実年齢より8歳、6歳、5歳それぞれ若かったようです(^-^)

見た目だけでなく血管まで若返り効果!

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加圧ボディメイクもやってます。
ストレッチフィットネスファイン
052-222-7177

フローイントレーニング

加圧ボディメイクでは最新のトレーニングも行えます!

たとえば「フローイン」

柔軟性を高めながら体幹トレーニングができるすごいツールです。

ちなみにあのサッカーの長友佑都選手が販売してます。

見た目より楽しい。見た目よりハード。

(実際の加圧ボディメイクでのトレーニングの様子)


~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
しなやかに強く!
「StretchFitnessFine」
052-222-2238

加圧ボディメイクキャンペーン

先着限定3名様!
足を細くしたい!お腹をしめたい!筋肉をつけたい!
2ヶ月頑張って理想の身体を作りましょう!
(申込み受付は9月末まで)

40歳を過ぎても身体は変わる。

前回紹介させていただいたボディメイクコースを行っていただいている会員様のさらに1ヵ月後の写真です。
<3か月後>
FullSizeRender (16).jpgFullSizeRender (15).jpg

<3か月前>

hara.JPG  harayoko2.JPG

こうして見ると別人ですよね!
特にお腹の脂肪が減り、大胸筋が大きくなりました!
さらにまた1ヵ月後結果を報告します!

~名古屋 中区 伏見駅から徒歩5分~
一生衰えない身体を作る!
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