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カルチャースペース情報 2014年7月

7月レッスン・イベント

【7月4日(金)、7日(月)、28日(月)】
19:00〜 約60分
加圧体験会(会員様向け)各会先着3名様(参加無料)
※一人15分程、ウォーミングアップの加圧と軽いトレーニングを体験していただきます。


【7月11日(金)、25日(金)】
18:30〜 約30分
姿勢すっきり体操(会員様、一般向け)各会先着2名(参加無料)
※緊張している筋肉をリセットし、姿勢のゆがみを整えるエクササイズを行います。


【7月21日(月)】
19:00〜
加圧ナイトウォーキングin名城公園(会員様、一般向け)参加無料
※先着2名様のみ加圧を行ってからウォーキングを行います。その際は18時30分にお越しいただきます。
※体力に自信がない方も安心してご参加ください。
※最初の5分はウォーキング3つのポイントをお伝えします。



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