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カルチャースペース情報 2015年2月
3月セミナー
【３月６日（金）】
「肩甲骨はがしメソッド」 先着３名（参加無料）（会員対象）
・１９：００～ 約３０分
肩こり解消に効果。肩関節に負担をかけない動きが身に付きます。ブルースリーのように肩甲骨をはがしましょう！
【３月１３日（金）】
「腰割トレーニング」 先着３名（参加無料）（会員・一般対象）
・１９：００～ 約３０分
お相撲さんがシコを踏む基本動作で股関節を柔軟に！腰痛対策になります。
【３月２７日（金）】
「ナイトウォーキングin名城公園」 （参加無料）（会員・一般対象）
・１９：００～
※骨盤を意識して歩きましょう！約６．５キロ
★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」
★一般対象セミナーは会員以外の一般の方もご参加できますので、お気軽にお問合せ下さい。
★参加希望の方は事前にご連絡下さい。TEL052-222-2238（望月）
(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年2月23日 12:58
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