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カルチャースペース情報 2015年3月

4月セミナー

【4月3日(金)】
「ナイトお花見ウォーキングin名城公園」 (参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~
※この時期、名古屋城周辺の桜がとっても綺麗です。最高に気持ちがいいお花見ウォーキング!
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【4月9日(木)】
「肩甲骨はがしメソッド」 先着3名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
肩こり解消に効果。肩関節に負担をかけない動きが身に付きます。ブルースリーのように肩甲骨をはがしましょう!
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【4月17日(金)】
「腰割トレーニング」 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~ 約30分
お相撲さんがシコを踏む基本動作で股関節を柔軟に!腰痛対策になります。
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【4月23日(木)】
「動的ストレッチ(股関節編)」 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~
※股関節の柔軟性を確保し正しい姿勢、不調の予防を行いましょう。
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★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」
★一般対象セミナーは会員以外の一般の方もご参加できますので、お気軽にお問合せ下さい。
★参加希望の方は事前にご連絡下さい。TEL052-222-2238(望月)

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