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カルチャースペース情報 2015年4月

5月セミナー

【5月7日(木)】
「ナイトウォーキングin名城公園」 (参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~
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【5月15日(木)】
「グラビティで肩甲骨をうごかそう!」 先着3名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
肩こり解消に効果。肩関節に負担をかけない動きが身に付きます。
 
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【5月21日(木)】
「動的ストレッチ(上肢帯編) 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~ 約30分
デスクワークの方は休憩中に。すべてのスポーツの前に。これで軽くなります。
 
【5月29日(金)】
「動的ストレッチ(体幹編)」 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~
※姿勢改善。背中、腰に違和感を感じた時に行うと違和感が改善します。
 
★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」
★一般対象セミナーは会員以外の一般の方もご参加できますので、お気軽にお問合せ下さい。
★参加希望の方は事前にご連絡下さい。TEL052-222-2238(望月)  

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