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カルチャースペース情報 2015年8月

9月イベント

【9月7日(月)】
「肩甲骨はがしメソッド」 先着3名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
肩こり解消に効果。肩関節に負担をかけない動きが身に付きます。ブルースリーのように肩甲骨をはがしましょう!
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【9月14日(月)】
「大人の体力測定」 先着5名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
いつのまにか衰えている柔軟性や筋力、バランス感覚。20種目の測定を行い現状の体力を知ろう!
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【9月25日(金)】
「ナイトウォーキングin名城公園」 (参加無料)(会員・一般対象)
約6.5キロのウォーキング
・19:00~

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【9月28日(月)】
「ナンバ歩き」 先着3名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
重力を推進力としたカラダに優しい歩きを身に付けます
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8月イベント

【8月10日(月)】
「一本歯下駄で歩こう」 先着3名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
一本下駄(後歯)を使って重心位置、腰を立てる感覚、重力を生かしたカラダに優しい歩きを身に付けるトレーニングを行います。

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【8月14日(金)】
「ナイトウォーキングin名城公園」 (参加無料)(会員・一般対象)
約6.5キロのウォーキング。名古屋城宵まつり中ですので縁日コーナーや盆踊りにも参加します。
・19:00~

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【8月24日(月)】
「大人の体力測定」 先着5名(参加無料)(会員対象)
・19:00~ 約30分
いつのまにか衰えている柔軟性や筋力、バランス感覚。15種目ほどの測定を行い現状の体力を知ろう!
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★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」
★一般対象セミナーは会員以外の一般の方もご参加できますので、お気軽にお問合せ下さい。
★参加希望の方は事前にご連絡下さい。TEL052-222-2238(望月)  

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