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カルチャースペース情報 2015年12月

H28年1月イベント

★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」で行います。
★一般対象セミナーは会員以外の一般の方もご参加できますので、お気軽にお問合せ下さい。
★参加希望の方は前日までにご連絡下さい。TEL052-222-2238(望月)
  
【1月18日(月)、25日(月)】
「体幹リセットストレッチ」 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~ 約30分
体幹部の筋肉が硬い、または眠っていると姿勢が崩れてしまいます。
背中や腰に違和感や痛みがある時に行えば自力で痛みを改善できます。
筋肉をほぐしながら目覚めさせる「体幹リセットストレッチ」をマスターしましょう。

体幹リセット.JPG
 
 
【8月14日(金)】
「ナイトウォーキングin名城公園」 (参加無料)(会員・一般対象)
ウォーキング距離 約6.5キロ
・19:00~

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