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カルチャースペース情報 2016年1月

2月イベント

★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」で行います。
★一般対象セミナーは会員以外の一般の方もご参加できますので、お気軽にお問合せ下さい。
★参加希望の方は前日までにご連絡下さい。TEL052-222-2238(望月)
  
【2月5日(金)】
「ヒップアップストレッチ」 先着3名(参加無料)(会員・一般の方もOK)
・19:00~ 約30分
だれでも30歳を越えると柔軟性の低下、筋肉の衰え、姿勢の崩れがでてきます。その原因でもある「お尻」を刺激する動的ストレッチを行います。 1回3分でお尻が上がります!
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【2月20日(土)】
「アロママッサージオイルを作ろう!」 先着3名(参加費500円)(会員・一般の方もOK)
・19:00~ 約30分
疲れた筋肉をアロマオイルでマッサージすると気持ちいい!
好きな香りをブレンドしてマッサージオイルを作ります。セルフマッサージの方法もお伝えします。

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【2月26日(金)】
「ナイトウォーキング」 (参加無料)(会員・一般の方もOK)
ウォーキング距離 約6.5キロ
・19:00~

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