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カルチャースペース情報 合同

6月イベント

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5月イベント

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4月イベント

 
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3月イベント

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上記内容を14日(水)14:00~も追加開催決定!
参加ご希望の方はぜひご連絡下さい。052-222-7177(担当:望月)

合理的な身体の使い方をもっと詳しく知りたい方は3月17日(土)に
NPRI動作改善普及センターの基礎セミナーを行ってます。
ぜひこちらにご参加下さい。(^-^)/
~NPRI動作改善普及センターの講座はこちら~




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名古屋ウィメンズマラソン、名古屋シティマラソン前日に知っておくとレースが有利に!
レース直前に行えるパフォーマンスをアップ方法をお伝えします!
JARTA(日本ランニングトレーナー協会)マスタートレーナーの指導を少人数で受けられるチャンスです!







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ナイトウォーキングも4年以上毎月続いているイベント!
一緒に名古屋の街を歩きましょう!
運動に自信がない方も安心して下さい。
かなりゆる~く歩いてます(^-^)



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パフォーマンスUPやケガ予防のメソッドを学びたい方にすごくオススメです!
JARTA(日本ランニングトレーナー協会)マスタートレーナーの指導を受けられるチャンス!




~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
「動ける身体」「痛めない動き」を学ぼう!
ストレッチフィットネスファイン
052-222-7177

2月イベント

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>>お申し込みはコチラ<<

NPRI動作改善普及センター

 お電話でもご予約できます→052-222-7177

1月イベント

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>>お申し込みはコチラ<<

NPRI動作改善普及センター

 お電話でもご予約できます→052-222-7177

12月イベント

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>>お申し込みはコチラ<<

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 お電話でもご予約できます→052-222-7177

11月イベント

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 お電話でもご予約できます→052-222-7177

10月イベント

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NPRI動作改善普及センター

 お電話でもご予約できます→052-222-7177

9月イベント

「ナイトウォーキングin名城公園」 (参加無料)(一般の方もOK)
【9月23日(土)】19:00~
みんなで歩けばあっという間の6.5キロ!

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 お電話にてご予約下さい→052-222-7177


「YOGA」
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リフレッシュヨガ
【9月27日(水)】15:00~60分
全身を整えながら、程よい運動量で身体の疲れを取り除いていきます。しっかり動いた後に、ゆっくりとした動きを行う事で、より深いリラックス感を味わえます。 動きのあるヨガ、ゆったりと緩めるヨガ、どちらも楽しめるヨガです。

やさしいヨガ
【9月29日(金)】18:30~60分
ヨガの基本的なポーズを行いながら、全身をゆっくりとほぐしていきます。ゆっくりとした呼吸とポーズを行いながら自律神経を整え、日常生活の疲れと凝りを心と体の両面から取り除いていきます。 初めての方や、リラックスしたい方にオススメです。

【費用】
一般2000円・ストレッチ会員1500円
【講師】
インストラクターhossy
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ヨガは他の人と自分を比較したり、競ったりするものではありません。ポーズを通して今の自分を感じる事、気づく事が大切です。 少人数でのレッスンですので、周りを気にすることなくヨガに集中しやすい良い環境だと思います。 皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
【定員】3名
【持物】 動きやすい服装、水分
お電話にて予約下さい→052-222-7177


「二軸歩行を体感しよう」

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(NPRI動作改善普及センター 初級セミナー)

人間の基本移動動作である歩行。

いろいろな歩き方の理論がありますが、今回の初級セミナーでは

カラダにやさしい合理的な歩き方「二軸歩行」をお伝えします。

筋肉だけで重心を移動させるのではなく、重力や関節の性質

伸ばされると縮む筋肉の性質などを組み合わせた合理的な歩行動作です。

セミナーの帰りには今まで感じたこのがない感覚で歩くのが楽しくなっているはず!


【日時】9月23日(土)12:30~13:30
【場所】BodyCare&StretchFitnessFine(地下カルチャースペース)
【費用】大人3000円 高校生以下2000円
【定員】4名
【持物】動きやすい服装(普段着でも大丈夫です)、水分

>>お申し込みはコチラ<<

合理的身体動作(二軸とは)

NPRI動作改善普及センター

お電話でもご予約できます→052-222-7177

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