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イベント情報 5ページ目
特別パーソナルのお知らせ
会員様以外の一般申し込みも可能です。
「身体能力を高めたい!」
「腰痛を改善したい!」
個々の相談に合わせて指導いただきます。

(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年5月12日 16:13
5月セミナー

【5月15日(木)】

(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年4月25日 13:47
4月セミナー

【4月9日(木)】



★セミナー場所「ストレッチフィットネスファイン」
(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年3月26日 12:25
3月セミナー



(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年2月23日 12:58
投球障害予防講習会
~投球障害予防「怪我の予防・改善3つのポイント」~
動的ストレッチマシン「ホグレル」を使用し、関節の可動域や
筋の柔軟性を向上させ、怪我の予防や改善に必要な身体の
動きを投球フェーズごとに徹底分析!
ぜひご参加下さい!なんと無料です!
<開催日>
2015年2月7日(土)15:00~17:00
先着5名
参加費無料

画像をクリックいただくと大きく見れます。

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(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年1月28日 14:17
2月セミナー

【2月7日(土)】
身体の使い方をちょっと意識するだけで日常動作が正しく楽に動けるようになります。



(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年1月19日 11:47
1月セミナー
【1月9日(金)】
背中から羽が生えたように肩甲骨を浮かせる方法を伝授!
肩甲骨から腕を動かす能力を高めます。
【1月16日(金)】
(BodyCare & StretchFitness Fine)
2015年1月 4日 14:20
12月セミナー
★会員以外の一般の方も参加できるセミナーもありますので、ぜひご参加下さい。
★参加希望の方は事前にご連絡下さい。TEL052-222-2238(望月)
【12月5日(金)】
日常動作改善のポイント 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~ 約30分
日常動作がトレーニングに!
階段を上がる動作、座る、歩く際に股関節、体幹、呼吸などを意識することで痛めない、疲れにくい身体に!
【12月11日(木)】
体幹リセット 先着3名(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~約30分
体幹トレーニングがここ数年ブームですが、体幹を「固める」だけでなく「ゆるめる」ことも重要です。
体幹部の柔軟性(屈曲、伸展、回旋)チェックと緊張した筋肉をリセットさせる方法をお伝えします。
【12月19日(金)】
ナイトウォーキングin名城公園(参加無料)(会員・一般対象)
・19:00~
※一人では歩けない方ぜひ一緒に歩きましょう!約6.5キロ
【12月29日(月)】
柔軟測定会 先着5名(参加無料)(会員・一般対象)
・14:00~ 約40分
股関節、肩甲骨、体幹部の柔軟性を測定。
来年の可動域改善の目標づくりに!
(BodyCare & StretchFitness Fine)
2014年11月19日 11:22
11月イベント
肩甲骨はがしメソッド先着3名(参加無料)
・19:00~ 約30分
※ブルースリーのように肩甲骨を背中から羽が生えたように浮かせる方法を教えます。
はがせるようになった人多数!(会員様、一般対象)

【11月14日(金)】
健康増進セミナー!各回先着5名(会費1000円)
・14:00~約60分 トップアスリートにホグレルが選ばれる理由がわかります!(一般対象)
・19:00~約60分 正しく歩く、座る、立ち上がる。基本動作を学びます!(会員様対象)
詳しくはこちら→http://hogrel-px.rtrk.jp/_data/seminar/_55_20141029_175246.pdf
【11月15日(土)】
健康増進セミナー!先着5名(会費1000円)
・11:00~約60分 腕を回す、伸ばす、立ち上がる動作について学びます!(会員様対象)
詳しくはこちら→http://hogrel-px.rtrk.jp/_data/seminar/_55_20141029_175246.pdf
【11月20日(木)】
姿勢撮影会先着2名(参加無料)
・19:00~ 約30分
※立位姿勢での正面、側面の写真撮影を行い自身の姿勢を知りましょう。(会員様対象)

【11月28日(金)】
ナイトウォーキングin名城公園(参加無料)
・19:00~
※一人では歩けない方ぜひ一緒に歩きましょう!約6.5キロ!(会員様、一般対象)

(BodyCare & StretchFitness Fine)
2014年10月29日 16:24
10月イベント
19:00〜 約30分
自重筋トレ!(会員様、一般向け)先着3名(参加無料)
自分の体重を使ってしっかり筋肉に効かせる方法をお伝えします。
筋肉痛覚悟でお越し下さい!
【10月17日(金)】
19:00〜
ナイトウォーキング+加圧in名城公園(会員様、一般向け)参加無料
※希望者に大腿部への加圧実施後にウォーキングを行います。

【10月20日(月)】
19:00〜 約30分
肩甲骨はがしメソッド(会員様、一般向け)先着3名(参加無料)
※ブルースリーのように肩甲骨を背中から羽が生えたように浮かせる方法を教えます。あらゆるスポーツ動作や肩こりにも効きます。

【10月27日(月)】
19:00〜 約30分
姿勢撮影会(会員様、一般向け)先着3名(参加無料)
※立位姿勢での正面、側面の写真撮影を行い自身の現状を知り、改善方法をお伝えします。

(BodyCare & StretchFitness Fine)
2014年10月 1日 13:15