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合理的身体動作セミナーが8月よりスタート!

※8月よりファインカルチャースペースにて合理的身体動作のセミナーや講座を開催します。
只今準備中ですので日程が決まり次第ホームページにてお知らせ致します。


『常歩(なみあし)』とは
二軸感覚、四肢の外旋、骨盤の前傾、膝の抜き、かかと荷重、左右の特性、屈曲感覚などを軸とした動作法で、小田伸午先生(関西大学人間健康学部)・小山田良治先生(五体治療院代表)・木寺英史先生(九州共立大学スポーツ学部)によって提唱されました。

この『常歩(なみあし)』とは日本古来の身体動作の研究と実践によって生み出された身体動作方法です。

昔の人は機械に頼ることなく自分のからだを合理的に使うことによって今では考えられないような驚異的な身体能力で作業を行っていました。

例えば

東京から110㎞離れた日光まで1人で走り切る人力車夫
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60kgの米俵5俵(300㎏)をかつぐ女性
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江戸時代、江戸~京都まで約492㎞を3~4日で走った飛脚
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お伊勢参りなどでは毎日50km程度は普通に歩いていた一般人
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一日に6里(約24㎞)移動した駕籠屋
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驚異的な身体動作を身に付けませんか!

もちろん「なみあし」を身につければ昔の人と同じ能力を持つことができる訳ではありませんが、身体への負担が減り動作効率が向上します。

現代人の多くは歩くときにからだの中心に軸を想定し足の伸展と足の蹴りによって前に進む人がほとんどです。
この歩き方は非常にロスが大きく、かかとや膝に負担がかかり関節痛や腰痛の原因になることもあります。

トップアスリートの多くはこういった中心軸、伸展感覚で動作している人はあまりいません。
昔の人は身体を動かす作業が多い中で誰から習うわけではなく自然に一番合理的な動きを身につけていたかもしれません。

こうした合理的な身体動作を身につけるためにカリキュラムを組んで段階的に学べるようにしたのが「NPRI(なみあし身体動作研究所)動作改善普及センター」の講座です。
あなたも合理的な身体動作「なみあし」を身につけてみませんか。

<こんな方におすすめです>
・日常生活での疲れやコリ、痛みがある
・スポーツパフォーマンスの向上や障害予防
・姿勢やスタイルを美しくしたい


ご興味のある方!ぜひ日本の伝統的な合理的身体動作の世界に触れてみませんか!

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合理的身体動作(なみあし)を身につけたい方へ

「NPRI.動作改善普及センター」は合理的な身体動作をわかりやすくカリキュラムを組んで段階的に学べるように木寺英史先生によって設立されました。
セミナーや講座は木寺英史先生に直接、座学や動作指導を受け、認定されたインストラクターが行います。
 
以下のセミナー・講座があります。
 ◆初級セミナー
 ◆基礎セミナー
 ◆2級講座
 ◆1級講座

※Fineカルチャースペースでは
 ◆初級セミナー

 ◆基礎セミナー
 ◆2級講座  を行います。

(講座担当:NPRI動作改善普及センター認定インストラクター 望月佐多央)


>>講座の詳細はコチラ<<


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★参加希望の方は前日までにご連絡下さい。TEL052-222-7177(望月)
 

「ヨガ、ピラティスレッスン」

IMG_5442.JPG【AYUMI先生プロフィール】
自身の体質改善を試みていた頃、ヨガと出会い、ヨガによって不調が改善されていく心地良さに感銘を受ける。その後、体づくりの為にピラティスや骨盤調整を習得し、自らの身体の変化を実感する。 現在、ヨガ、骨盤調整、ピラティスのレッスンを展開している。

お電話にてご予約下さい。→052-222-7177
 

 

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