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大人の体力測定

先日行った「大人の体力測定」

15種目の動作を行ってもらい、柔軟性、筋力、バランス力を測定し点数で評価しました。

簡単そうに見えてできない種目もあり、会員様も衰えを実感。

次の測定ではできなかった種目を出来るようになって

「いつまでも動ける身体」でいてくださいね♪

お疲れ様でした!

★10月大人の体力測定行います!
会員以外の一般の方も参加OKですので体力を確認したい方!是非ご参加ください!

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