BodyCare Fine BLOG 2019年3月

月別アーカイブ

HOME > BodyCare Fine BLOG > アーカイブ > 2019年3月

ファインのドリンクの中でも隠れた人気があるのが梅こぶ茶です！

地味ですが美味しいですよね♪

実はおいしいだけでなく身体にも優しいのですよ！！

まず昆布に含まれる

≪ヨード≫

こちらには身体の新陳代謝を活発にしてくれる効果があるそうです。

ぬめり成分の

≪アルギン酸≫

は食物繊維なので便秘解消に効果を発揮してくれるようです。

そして梅に含まれる

≪クエン酸≫

は疲労回復はミネラルの吸収を助けてくれます。

塩分も含まれているので飲みすぎは注意が必要ですが、汗をかくことも増えるこれからの季節には特におすすめですよ☆

意外と心もほっこりするかも…(^_^)

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
施術後のドリンクでほっこり
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月31日 12:48 | コメント(0)

さくら

桜も少しづつ咲いてきて明るい気持ちになってきますね(^_^)

お花見や歓迎会などでお酒など飲まれる方も多いと思います。

お昼と夜とでは寒暖の差が激しいこの時期なのでビールなど冷たい飲み物の摂りすぎにはお気をつけくださいね！

冷たい物を摂りすぎると血行が悪くなり老廃物や毒素がうまく体外に排泄されないようです…

また胃腸が冷えると身体は体温を保つ為に内臓の周辺に脂肪を付けてしまうそうです。。

何より体温が下がってしまうと免疫力が低下してしまい病気にもなりやすい！

新しい出会いが沢山待っているこの季節には特に気を付けたいですね♪

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
お花見したい...
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月29日 20:12 | コメント(0)

そろそろゆるーく減量

アッという間に３月も終盤で新年度が始まってしまいますね（>_<）

こんなペースではすぐに夏が来てしまいそうで、恐ろしいですね…

これからの季節に向けてファインにはボディメイク関連の本も何点か置いてあります(^_^)

筋トレで基礎代謝を上げるもの、セルフトリートメントで脂肪を柔らかくする方法、流行の糖質制限など色々ありますよ☆

ご自身に合った方法のものを是非探してみてくださいね♪

本の近くにはお菓子もありますのでご注意くださいませ！

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
スタッフも減量中。
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月24日 12:36 | コメント(0)

花粉症でコリが悪化

最近、また花粉が容赦ないですね（>_<）

雨が上がると花粉の飛散量が倍増するそうです…

咳やくしゃみ、鼻水などで辛い方も多いと思います。

咳やくしゃみをする時は、身体にかなり力が入ってしまい、それによって首や背中の筋肉にハリや硬さが生じやすくなります

また鼻の通りが悪くなると呼吸も浅くなり、筋肉などに運ばれる酸素の量も減ってしまい疲労感やコリもひどくなってしまうこともあるそうです(；_；）

花粉の時期はもう少し続いてしまうようですが、ボディケアによってお身体の負担は緩和できるかもしれません♪

是非お気軽にご相談くださいませ（^_^)

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
首や背中がつらい方、お待ちしてます。
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月20日 18:03 | コメント(0)

ウグイス!?

以前紹介したゴイサギのぺんちゃんが春になりどこかへ渡っていってしまったようです(；_；)

しかし最近ファインの窓辺にウグイスらしき小鳥が来て可愛い鳴き声を聞かせてくれます♪

ウグイスは早春に鳴き始めることから春告鳥とも呼ばれているそうです（^_^）

実はまだ姿を確認出来ていないので本当はホトトギスかもしれないのですが…

私が新しいＣＤに小鳥の声が入っていると勘違いしてしまったくらい素晴らしい声ですよ！！

お天気と運が良ければ聞こえるかもしれません♪♪

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
野鳥の癒し
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月17日 12:52 | コメント(0)

ウィメンズマラソン

今日はウィメンズマラソンですね！！

あいにくのお天気にも関わらず伏見駅の周りも盛り上がりがすごく、人気がうかがえますね(^-^)

ウィメンズマラソンが市民マラソンとなった年と私が田舎から名古屋に出てきた年がほぼ一緒なので

いろんな方に出場を誘って頂く機会も多かったのですが、出場せずにもう８年位たっているという…

なかなかフルマラソンは勇気が出ないので、走っている方たちの姿はやっぱりかっこいいですよね☆

ランナーの皆さんは本当にお疲れ様でした！

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
３年以内には出場！？
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月10日 12:45 | コメント(0)

ＬＩＮＥ＠キャンペーン中♪

以前にもご紹介した当店のＬＩＮＥ＠のポスターが出来ました☆

写真だと見にくいとは思いますが今お友達になっていただくと、お得なクーポンをプレゼント中ですよ^-^

もちろん今までファインを応援して下さっていた皆さまのためのクーポンもございます！！

ラインのクーポンは平成が終わっても期限切れにならない！

というすばらしい物なので是非この機会にご登録お願いします♪

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
ライン登録お願いします（＾－＾）
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月 8日 17:24 | コメント(0)

お笑いは癒し

こんにちは（＾－＾）

今、ファインの待合スペースのにはお笑いライブのご優待券があります＾＾

１枚で６名様まで割引きできるようですし、開催されるのが３月２４日なので春休みに家族そろってやお友達みんなと是非お持ち帰りいただいてご利用ください！！

この日は日曜でスタッフは休めない為、我々の分まで楽しんで来てくださいませ…>_<

＞＞ストレッチフィットネスファインのブログはコチラ＜＜

～名古屋市中区伏見駅徒歩５分～
ナイツみたいですよね。
「ボディケアファイン」
０５２－２２２－７１７７

(BodyCare & StretchFitness Fine) 2019年3月 3日 12:53 | コメント(0)

ＬＩＮＥ＠クーポン♪

こんにちは！

今更ですが、ファインのＬＩＮＥ＠があるのをご存知でしょうか？？

お友達になっていただきますとクーポンやお得情報などをＧＥＴできます★

2016年からスタートしていましたが、今年からパワーアップしてお送りいたしますので是非ご登録くださいませ＾＾

ご登録いただいていた皆さまは本当にお待たせして申し訳ありませんでした…