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StretchFitness Fine BLOG

ゴルフ女子

導入したばかりの鍛錬マシン 肩楽訓(かたらくくん)を

ゴルフ大好き女子会員様にさっそく使っていただきました!

肩関節外旋の伸びしろを発見!

今後可動域を広げていき、ゴルフに効果が出ることを期待(^-^)/




ファインでは動的ストレッチマシンを使って

体幹、肩甲骨、股関節の動きを良くしていきます。

ぜひ体験にお越しください(^-^)

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ストレッチで身体を整える
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177

四十肩、五十肩に効く!

肩こりはもちろん

四十肩、五十肩などの痛みや違和感を緩和してくれるマシン

鍛錬マシン 肩楽訓(かたらくくん)を設置しました。

見た目は地味ですが、めっちゃんこ効きます!

10回を3セット行ったあとの肩は

よく上がるし、よく回ります(^-^)/




ファインでは動的ストレッチマシンを使って

体幹、肩甲骨、股関節の動きを良くしていきます。

ぜひ体験にお越しください(^-^)

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股関節を柔らかく

ゴルフの為にホグレルストレッチをしていただいて数ヵ月が経ちました。

使い始めてからすごくスイングが安定しているそうです!嬉しい!

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開脚と同時に体幹と肩甲骨をチューブを使って動作していただいています。

これからさらに身体能力を高められるようにサポートしていきます。



ファインでは動的ストレッチマシン「ホグレル」を使って

体幹、肩甲骨、股関節の動きを良くしていきます。

ぜひ体験にお越しください(^-^)


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ストレッチで身体を整える
「ストレッチフィットネスファイン」
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手袋~!

ビニール手袋を用意しました。

ご自由にお使いください。

手荒れ防止、滑り止め、ウイルスバリアに!

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~名古屋市中区 伏見駅徒歩5分~
しなやかで快適な身体を作る!
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小学生もご利用いただけます。

フィギュアスケートをしている小学3年生の女の子が通ってくれています。

小柄でもシートや背もたれにパットを入れて調整し、ホグレルトレーニングはできるんです!

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初めて来たときはビールマンスピンが不完全でしたが1ヶ月もすると完全に出来るようになりました。

可動域を広げて出来なかった動きができると嬉しいですよね!ホグレルを行うと疲れも取れて回復力も高まるのでケガの防止になります。

スポーツをされていて思うように動けないと感じていたり、ケガが多いと悩んでいる方はぜひ一度ホグレルを体験してみてください。

ファインではひとり一人の状態や目標に応じてメニューを作ってアドバイスしています。

プロスポーツ選手やアスリートも毎日通って実績を出してくれているので安心してご相談ください。

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学生割引もあります!
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名古屋オーシャンズ優勝!

Fリーグ 2019/2020
名古屋オーシャンズ優勝!おめでとうございます!

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名古屋オーシャンズ篠田選手のかわいい娘さんと一緒に記念撮影!

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つい最近まで赤ちゃんだったのに今ではキャッチボールをしてくれます(^-^)/

運動神経が超いいです!さすが篠田さんの遺伝子!

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~名古屋 伏見駅徒歩6分~
フットサルのコンディショニングにホグレル!
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若返りウォーキング開催!

「若返りウォーキング」を行いました!

Fineから名城公園まで往復約6.5キロのウォーキング。

まだわずかですが、ちらほら紅葉も見れました!
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「インターバル速歩」と「しりとり」をしながらずんずん進みます!
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ずんずん
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名城公園到着!
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公園内で大縄跳び!
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帰りに円頓寺商店へ
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喫茶ニューポピーへ立ち寄り(^-^)
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コーヒーだけと思いきや(^-^)名物の鉄板小倉トースト!!!
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今回も楽しくあっという間の6.5キロでした(^-^)

この日のウォーキングのために滋賀県から参加いただいたO様もありがとうございました!

ファインで行っているウォーキングはどなたでも無料で参加できますよ。

運動不足を感じている方や運動が苦手な方もみんなで楽しく歩きましょう!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
名古屋の街を楽しくあるこう♫
ストレッチフィットネスファイン
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仙台から

試合前日にコンディショニングを整えにフットサルヴォスクオーレ仙台

田村研人選手と丸山将輝選手が来てくれました。

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田村選手に体幹をストレッチするマシンで体幹をグルグルと動かす動作をお見せして

「では今の動きやってみてください。」と伝えると、、、

サラッとやってくれました!

見たものをすぐ再現できる能力に感動!


明日、明後日の試合頑張ってください!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルでしなやかに!
「ストレッチフィットネスファイン」
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試合前日のホグレル

フウガドールすみだの上福元選手が試合前日のコンディショニングを整えに来てくれました。

早速新しいマシン「スキャプラウイング」を行っていただき、肩甲骨の動きを活性化!

「これ!すごくいいですねっ!」と気に入っていただけました(^-^)

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フットサルでは下半身の股関節の動きはもちろん大切ですが、体幹部、肩甲骨の柔軟性と連動性が高まれば股関節の動きもスムーズになります。驚くほど本当に。

しなやかに動きたい!と思っている方はぜひファインへ!

お待ちしてます(^-^)/

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
肩甲骨の意識を高める!
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NEWマシン

肩、首、背中が凝り固まってツライ方やスポーツ動作で腕をしなやかに動かしたい方必見!

コリや筋肉の疲れを取るだけでなく、上半身を柔らかく出来るマシン

「スキャプラウイング」を導入しました!

肩甲骨、鎖骨、上腕骨、胸郭の連動した柔軟性を高めてくれるマシンです。



このマシンを使った後はすぐに背筋がスッと伸び上がり、姿勢や重心位置が整った事を実感できます。

この機会にぜひ体験に来てください。

初回体験は60分1000円(税込)で行えます!

お待ちしてます(^-^)/

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身体をしなやかに整える
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