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StretchFitness Fine BLOG 日々の出来事 3ページ目

フットサルのコンディショニングにホグレル

本日テバオーシャンアリーナにて行われるヴォスクオーレ仙台との試合の前にホグレルで身体を整えに、府中アスレティックFCの岡山選手が来てくれました。

初めてツイスターマシンを使ったにもかかわらず脊柱をぐるぐるとしなやかに動かしてました。さすが!

府中の選手は日頃からホグレルを使っている方が多いようで、名古屋に来た際はファインへよってくれます。

それにしても皆さん身体に対する意識が高いです!!!

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~名古屋 中区 錦1丁目~
肩甲骨・股関節・脊柱をしなやかに!
「StretchFitnessFine」
052-222-2238

取材

先日、情報誌「ホグレルスタイル」の取材で

名古屋オーシャンズの田村選手、篠田選手と対談をさせていただきました。

オーシャンアリーナのセンターコートでの撮影にやや緊張!!!

取材の様子はまた編集後アップさせていただきます。

取材を終えた後にアリーナ内も見学させていただきました。

トレーニング室にはマシンやフリーウエイト、酸素カプセル、施術ベットなど

充実した設備と選手一人ひとりに合わせたトレーニングメニューがあり

チームとしての体調管理や個々の意識の高さを感じました。

9連覇中の名古屋オーシャンズが絶対王者である理由が少しでも知ることができました。

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田村選手!篠田選手!ありがとうございました!

~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで筋肉をほぐす!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-2238



フットサルのコンディショニングに「ホグレル」

久しぶりにFリーグ「デウソン神戸」の稲田瑞穂選手がトレーニングに来てくれました。

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名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
フットサルの身体づくりはファインで!
ストレッチフィットネスファイン
052-222-2238

久しぶりの再会

Fリーガーの上福元俊哉選手が試合前日にホグレルトレーニングに来てくれました。

毎年会うたびに貫禄が増しています!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
ホグレルで柔軟性UP!
ストレッチフィットネスファイン
052-222-2238

肩こりが治った!

入会して3ヶ月。

ずっと悩まされていた肩こりが最近ではほとんど無くなったそうです。

確かにいつも間にかディッピングで肘が高く上がり、肩甲骨も動いてます!

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~名古屋
 中区 伏見駅徒歩5分~
9割以上の方が肩こり改善を実感!
ストレッチフィットネスファイン
052-222-2238

名古屋オーシャンズ

篠田龍馬選手、田村研人選手が新しいポスターを持ってきて下さいました!

ありがとうございます!

篠田選手、田村選手はいつも「hogrel」マシンでコンディショニングをしてくれています。

マシンの動作をしている姿もやはりプロフェッショナル。真剣です。

我々一般人の動きとは明らかに違う二人。

他会員様といつも「やっぱり二人はスゲーっ」と話題になります。

今期も筋肉がゆるんだキレのあるプレーを見るのが楽しみです。

GOGO!名古屋オーシャンズ!10連覇!

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~名古屋中区 伏見~
ホグレルでコンディショニング!
ストレッチフィットネスファイン
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騎手の体幹トレーニング

4月16日に名古屋競馬の騎手の方へ

「体幹トレーニング」と「体幹リセットストレッチ」を

弥富トレーニングセンターにて講習会をさせていただきました。

皆さん「きつ~」と言いつつも出来てしまう(汗)

やはり騎手の方の体幹は基本強いです。

日々、競走馬の調教を行っているため体幹の筋の疲労が蓄積しているため

体幹をいつもいい状態に保つことができる「体幹リセットストレッチ」とバーを使ったストレッチもいくつか

お伝えさせていただきました。

講習に際し、皆さん本当に親切で骨格模型を運んだりバランスボールを膨らませたり、荷物運びを手伝っていただけたり。

講習中もとても楽しく行うことができました。

騎手の皆様又、依頼をいただきました関係者の皆様ありがとうございました!

皆さんが故障することなく、いいレースができることを願っています!

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
体幹、肩甲骨、股関節の動作改善
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-2238





中学生アスリート!

ストレッチフィットネスファインをご利用頂いている方の8割がデスクワークで運動不足の方

2割がスポーツをされていて動作やフォームを改善したい方になります。

その中でも最近は若いアスリートが徐々に増えてきました~

今回ご紹介するのは走り幅跳びで全国大会にも出場している中学2年生!

ホグレルを初めて使ったときから身体の使い方が上手く、マシンフォームの習得が早い!運動神経がとても良いです!

しかし!競技を行うには柔軟性がとても少ない状態でした。

特に跳躍種目に必要な胸椎や胸郭、股関節の可動域が少ないためそこを意識してホグレルを使ってもらっています。

初めに比べると股関節の動きが良くなってきました。これから各関節の可動域が広がり、連動して全身が使えるようになれば必ず実際のスポーツ動作が変わってきます!

今後の活躍が楽しみです(^-^)/

<トータルヒップで主に大腿直筋、腸腰筋を伸ばしています。>


~名古屋 中区 伏見駅より徒歩5分~
スポーツ動作を改善します!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-2238


寒い時こそストレッチ

暖冬とは言え、はやり名古屋の冬は寒く、ビルの間を冷たい風が吹き抜けます。

寒いと、つい肩に力が入り血流が滞り、肩こりや頭痛の原因にもなります。

血流改善にはやはりストレッチが一番!場所を選ばず出来るところが気軽で良いですね。

とは言っても、自宅にいるとなかなか「やろう!」と言う気が起こらないものです。。

そういう時は、ぜひストレッチが出来るジムやフィットネスを利用されることをお勧めします。

ストレッチマシンは、自分でストレッチをやるよりはるかにラクで身体に負担をかけずに運動ができます。

名古屋のフットサルチーム、名古屋Oceansのメンバーの方々も、ストレッチのために当店を利用されてます。

まずは、気軽にお試し体験にお越し下さい。初回お試し体験は60分1000円にて承っております。

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~名古屋 中区 地下鉄伏見駅徒歩5分~
動的ストレッチマシンでグングンのびる!
StretchFitnessFine
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フットサルのコンディショニング

10月25日に行われた

シュライカー大阪VS名古屋オーシャンズを観戦!

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4-5で名古屋オーシャンズの勝利。

両チームともファウルが多く白熱した試合!

最後までどちらが勝つかわからない盛り上がった試合でした。興奮した~!


前日にはストレッチファインへコンディショニングを整えにシュライカー大阪の

左から田村友貴選手、稲田瑞穂選手、森秀太選手が今年も来てくださいました。

印象的だったのは森選手が痩せた!

昨年より3~4キロ減量したそうです。キリッとしまってる!

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その1時間後には会員の

名古屋オーシャンズ左から田村研人選手と篠田龍馬選手もコンディショニングを整えに!

同じ日に対戦相手のチームが利用した珍しいできごとでした。

同じ時間でなくてよかった(汗)

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もちろんファインは名古屋オーシャンズサポーターですので今回

いろいろな意味でオーシャンズが勝利し本当によかった~!!!

~名古屋 中区 伏見駅から徒歩5分~
ホグレルで動作を改善!
「ストレッチフィットネスファイン」
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