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4月セミナーアップしました!

今月のおすすめは!

「ナイトお花見ウォーキング!」
毎年、桜が満開の中でのウォーキングは最高です!

「動的ストレッチ(股関節編)」
骨盤のポジションに大きく影響を与える股関節の柔軟性を確保し、姿勢維持、傷めにくい身体づくりを目指します。

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