動的ストレッチマシンを使って関節可動域を広げ 筋肉の柔軟性と疲労を回復させるストレッチジムです。

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動的ストレッチマシンは筋肉の緊張と脱力を繰り返すことで神経を活性化させ 筋肉の緊張をゆるめて伸ばしていきます。

その結果、筋肉中の疲労物質を流し、肩こりや全身の疲労をやわらげ 肩甲骨や骨盤の動きが良くすることで動きが改善していきます。

柔軟性を向上させ綺麗な姿勢を作り いつまでも「しなやかな身体」を保ちましょう！