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合理的身体動作の基礎セミナーを開催しました。

NPRI動作改善普及センターが行う基礎セミナーを地下カルチャースペースで行いました。
(基礎セミナーとは)

内容は身体にやさしい二軸歩行や膝抜き、股関節、肩関節の外旋の重要性などなど

二軸歩行がいかに身体にやさしくもあり、力感なくスピードやパワーを発揮できることを体感していただきました。

今回ご参加いただいた方は合気道、陸上長距離選手、ディスクゴルフ、マラソンなど日頃から運動をされていて、とても身体能力の高い方たちばかり!

さすが皆さん動作の理解が早い!

膝が痛い、腰が痛い、スポーツ動作を向上させたい方はぜひセミナーにご参加ください。

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~名古屋 中区 伏見駅徒歩5分~
合理的身体動作を学びませんか!
「ストレッチフィットネスファイン」
052-222-7177