筋肉、腱、靭帯の違い

こんにちは✿

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが皆様、『筋肉』と『腱』と『靭帯』の違いをご存じでしょうか？？
改めて聞かれると、なかなかこの３つの違いって分かりにくいですよね。
たまにお客様からご質問いただく事もありますので、
今日は大まかな違いについてご説明しようと思います！

【筋肉】
　・骨と骨をくっつける。
　・伸び縮みする事で、骨を動かす事ができる。
　・意識的に動かす事ができる。

【腱】
　・筋肉と骨をくっつける。
　・筋肉が骨にくっつく最後の部分。
　・固い繊維で意識的に動かせない。



【靭帯】
　・骨と骨をくっつける。
　・腱よりも強い繊維。
　・腱と同様に意識的に動かす事はできない。


（画像例：膝部分）

靭帯には関節が動ける範囲を超えて動かし過ぎたり、伸ばされ過ぎたりしないよう
安定させる大事な役割があります。

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『肉離れ』と『捻挫』も同じように違いがあります。

【肉離れ】
　・筋肉や腱が打撃または無理に伸ばされることによって生じる怪我。

【捻挫】
　・靭帯の外傷。
　・無理な負荷がかかったりすると靭帯が支えきれなくなって
　　伸びたり切れたりする。


いかがでしたでしょうか？
筋肉、腱、靭帯それぞれに私達の身体を動かす大事な役割があるのですね＾＾

スタッフSY

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