腕や手の疲れ

こんにちは！スタッフTです！

今回は腕や手の疲れについてお話させて頂きます。
 
家事や事務作業などで腕や手が疲れていませんでしょうか？
酷使しすぎて疲労が溜ると、だるさや痛みが出てくることはないでしょうか。
 
腕や手を酷使すると乳酸が蓄積され、だるく重いという症状を引き起こします。
実は腕のケアは大切で、疲労が溜った状態を長く続けていると腱鞘炎などを引き起こしてしまう原因となってしまいます。
 
自分が腱鞘炎かな？と思われる方にセルフでできる検査法をひとつお伝えします。

親指を中に入れて握り拳をつくり、その拳を小指側に倒します。

 
この検査で痛みが出るようでしたら整形外科へ行きましょう。
 
腕の疲れを普段からケアしていくことでこういった症状を発症するリスクを抑えられます。

当店で是非腕の疲れを解消してはいかがでしょうか。
 
～名古屋　中区　地下鉄伏見駅１０番出口から徒歩５分～
疲れを「グイッ」とほぐします！
「ボディケアファイン」
名古屋市中区錦１丁目１４－２０
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